 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
27-10-2006, 06:28 AM
|
#1 |
|
من كبار روائع
  |
كيف تعرف وزنك المثالي؟
 أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر وضعك ممتاز... لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ: إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ: معرفة كتلة الجسم نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: - إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى. - إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب. - إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل. مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 نقسمها على 100= 1.88 1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن |
|
|
|
28-10-2006, 07:23 AM
|
#2 | |||||||||||||||||||||||
|
مشــرفة عـــالــم حـــواء
|
 اش معنى يازعيم اخدت هذا المثال  اكيد هذا ينطبق عليك  يعني يازعيم تعاني من الزياده في الوزن هههههههههههههههههههاي يسلمووووووو زعيم على الطريقه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
29-10-2006, 12:17 AM
|
#3 |
|
من كبار روائع
|
قمورة الحمد الله وزني 78 متناسق مع طولي والله الحمد والمنة
احسن من اللي كرستها تصقع في الكيبورد هههههههههههههههههههههههههههههه تسلمين على مرورك وترى امزح عزيزتي قمورة وعلى فكرة ماني قايل طولي هههههههههههههه |
|
|
|
|
29-10-2006, 01:03 AM
|
#4 |
|
عضو موقوف
|
مشكووووور اخوي زعيم على الموضوع المفيد ..
والله يعطيك العافيه .. |
|
|
|
|
04-11-2006, 03:55 AM
|
#5 |
|
من كبار روائع
|
الله يعافيك اخوي الفيصل وشكراُ على مرورك الكريم
|
|
|
|
|
05-11-2006, 12:21 PM
|
#6 |
|
من كبار روائع
::+: v i p :+::  |
مشكووور بس انا احسلي ما اشوف كم وزني لني واايد ضعيفيه بعدين مخلصت من علة المدرسه خخخخخخخخ و لما اخلص هذيك الساعه بحسب لنو من كثرة الفرح اني خلصت بااكل كل شي اللي من زمان ما كلتو خخخخخخخخخخخخخخخخخ على العموم مشكووور يعطيك العافيه
|
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
 |
 |
النمط الخطي
