الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع

hoda · 11-05-2007, 09:50 PM

الأمراض على الموائد

الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع

دراسة تفيد أن الإكثار من تناول ملح الطعام يضعف مرونة الأوعية الدموية ويسبب تصلبا في خلايا القلب.

ميدل ايست اونلاين
واشنطن - قال باحثون الخميس ان الإقلال من استهلاك الملح في الطعام قد لا يخفض فقط ضغط الدم لكنه يقلل بصفة عامة على الأرجح خطر الإصابة بأمراض القلب.

واكتشف الباحثون انه حين يقلل الذين هم على حافة الإصابة بضغط الدم المرتفع تناول الصوديوم بنسبة بين 25 و35 في المئة فانهم يقللون بنسبة 25 في المئة احتمالات إصابتهم بمرض أوعية القلب. ويستمر هذا المفعول الخاص بتقليل الاحتمال ما بين 10 أعوام و15 عاما.

وبحثت الدكتورة نانسي كوك وزملاؤها في بريغهام ومستشفى النساء وكلية طب هارفارد في بوسطن حالات أكثر من ثلاثة آلاف شخص شاركوا في دراسة خاصة ببحث آثار تناول غذاء قليل الملح على ضغط الدم المرتفع.

وذكروا في تقرير بموقع الدورية الطبية البريطانية على الانترنت ان من التزموا بتناول طعام قليل الملح قلت احتمالات إصابتهم بمختلف أنواع مرض أوعية القلب حتى 10 الى 15 عاما لاحقة.

وكانت نسبة وفياتهم أقل 20 في المئة من الآخرين الذين تناولوا طعاما عاديا.

وكتبوا يقولون "دراستنا تقدم دليلا فريدا على ان تقليل الصوديوم قد يقي من الإصابة بمرض أوعية القلب ويجب ان يزيل أي قلق لا يزال موجودا من أن تقليل الصوديوم قد يكون ضارا".

وهناك صلة واضحة بين تناول الملح وضغط الدم المرتفع وقد أوصى المعهد القومي للقلب والرئة والدم الذي مول هذه الدراسة الأميركيين بتقليل تناول الملح.

وقال المعهد ان ما يزيد على 65 مليون أميركي بالغ (واحد من كل ثلاثة) يعانون من ارتفاع ضغط الدم بمعدل يزيد على 140/90. كما ان 59 مليون آخرين يعانون من حالات ما قبل ضغط الدم المرتفع التي يكون ضغط الدم فيها عند 120/80 أو أعلى.

ويزيد متوسط الملح في طعام الأميركيين والبريطانيين كثيرا عن 2300 ملليغرام يوميا التي يوصي بها المعهد القومي للقلب والرئة والدم والخبراء.

وقال فريق كوك ان الملح قد يؤثر على الشرايين وصحة القلب بأشكال تفوق ضغط الدم. وقالوا ان الصوديوم قد يجعل الأوعية الدموية أقل قدرة على الانبساط والانقباض وقد يصلب خلايا القلب.

المصدر

Dr.Rae3 · 13-05-2007, 01:04 AM

كل الاكل في الوقت الحاضر يكون مملوح يعني بزياده

واكل كثير ناكله لابد من وجود الملح فيه ولا مايناكل كذا

معلومات قيمه ومفيده للي يحافض على نفسه من اخطار القلب

اشكرك هدى على النقل الموفق والموضوع المفيد

الله يعطيك الف عافيه

سارة الشرق · 31-05-2007, 02:08 AM

مشكورة اختي على التحذير

hoda · 02-06-2007, 09:58 PM

Dr.Rae3

سارة الشرق

شكرآ لحضوركم الرائع

بارك الله فيكما..

تحياتي


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

11-05-2007, 09:50 PM	#1
hoda عضو نشيط الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 تحــــذير لإهل السنة والجماعة من موقع المنقب القرآني 0 حلويات مغربية بالصور 0 إقتراح للإدارة ( من فضلكم ) 0 أحاديث وقصص لا تثبتُ انتشرت عبر البريدِ الإلكتروني 0 الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع	الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع الأمراض على الموائد الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع دراسة تفيد أن الإكثار من تناول ملح الطعام يضعف مرونة الأوعية الدموية ويسبب تصلبا في خلايا القلب. ميدل ايست اونلاين واشنطن - قال باحثون الخميس ان الإقلال من استهلاك الملح في الطعام قد لا يخفض فقط ضغط الدم لكنه يقلل بصفة عامة على الأرجح خطر الإصابة بأمراض القلب. واكتشف الباحثون انه حين يقلل الذين هم على حافة الإصابة بضغط الدم المرتفع تناول الصوديوم بنسبة بين 25 و35 في المئة فانهم يقللون بنسبة 25 في المئة احتمالات إصابتهم بمرض أوعية القلب. ويستمر هذا المفعول الخاص بتقليل الاحتمال ما بين 10 أعوام و15 عاما. وبحثت الدكتورة نانسي كوك وزملاؤها في بريغهام ومستشفى النساء وكلية طب هارفارد في بوسطن حالات أكثر من ثلاثة آلاف شخص شاركوا في دراسة خاصة ببحث آثار تناول غذاء قليل الملح على ضغط الدم المرتفع. وذكروا في تقرير بموقع الدورية الطبية البريطانية على الانترنت ان من التزموا بتناول طعام قليل الملح قلت احتمالات إصابتهم بمختلف أنواع مرض أوعية القلب حتى 10 الى 15 عاما لاحقة. وكانت نسبة وفياتهم أقل 20 في المئة من الآخرين الذين تناولوا طعاما عاديا. وكتبوا يقولون "دراستنا تقدم دليلا فريدا على ان تقليل الصوديوم قد يقي من الإصابة بمرض أوعية القلب ويجب ان يزيل أي قلق لا يزال موجودا من أن تقليل الصوديوم قد يكون ضارا". وهناك صلة واضحة بين تناول الملح وضغط الدم المرتفع وقد أوصى المعهد القومي للقلب والرئة والدم الذي مول هذه الدراسة الأميركيين بتقليل تناول الملح. وقال المعهد ان ما يزيد على 65 مليون أميركي بالغ (واحد من كل ثلاثة) يعانون من ارتفاع ضغط الدم بمعدل يزيد على 140/90. كما ان 59 مليون آخرين يعانون من حالات ما قبل ضغط الدم المرتفع التي يكون ضغط الدم فيها عند 120/80 أو أعلى. ويزيد متوسط الملح في طعام الأميركيين والبريطانيين كثيرا عن 2300 ملليغرام يوميا التي يوصي بها المعهد القومي للقلب والرئة والدم والخبراء. وقال فريق كوك ان الملح قد يؤثر على الشرايين وصحة القلب بأشكال تفوق ضغط الدم. وقالوا ان الصوديوم قد يجعل الأوعية الدموية أقل قدرة على الانبساط والانقباض وقد يصلب خلايا القلب. المصدر

13-05-2007, 01:04 AM	#2
Dr.Rae3 المشرف العام الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 تجربة المرفقات 0 الصدقه تغير حياتنا الى الافضل 0 شوفو الطالب وش عمل في المدرس مقطع بالداخل 0 مجموعه كبيرة من افلام الانمي مترجمه وباحجام صغيره 0 اخر فيديو كليب لهيفاء وهبي	كل الاكل في الوقت الحاضر يكون مملوح يعني بزياده واكل كثير ناكله لابد من وجود الملح فيه ولا مايناكل كذا معلومات قيمه ومفيده للي يحافض على نفسه من اخطار القلب اشكرك هدى على النقل الموفق والموضوع المفيد الله يعطيك الف عافيه التوقيع : صــانع ابــتسامات روائــع لــمراسـلتي (للشكاوى والاقتراحات وطلبات التفعيل والاستفسار)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

31-05-2007, 02:08 AM	#3
سارة الشرق عضو نشيط الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 مكياج رووعة 0 حديقهـ زعبيل .. 0 حلوى بجوز الهند 0 الديكور المغربي 0 السلطة الروسية اولفيا بالصور	مشكورة اختي على التحذير

02-06-2007, 09:58 PM	#4
hoda عضو نشيط الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 أحاديث وقصص لا تثبتُ انتشرت عبر البريدِ الإلكتروني 0 الملح أخطر على القلب من ضغط الدم المرتفع 0 ^^@@÷÷ـ ـ مواضيع ارجوا الحذر منها ـ ـ÷÷@@^^ 0 تحــــذير لإهل السنة والجماعة من موقع المنقب القرآني 0 إقتراح للإدارة ( من فضلكم )	Dr.Rae3 سارة الشرق شكرآ لحضوركم الرائع بارك الله فيكما.. تحياتي

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)