الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة

Mafia Girl · 27-07-2007, 03:23 AM

الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة

الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة

===================

إن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحتوي الكرز على مواد أخرى تحسن

صحة القلب وتقلل من نشوء السرطان وتخفف من الآم المفاصل، وتتوفر فيه مادة الميلاتونين التي تساعد على سهولة

النوم. كما تبين أن عشر حبات من ثمار الكرز أي حوالي 50 غراما تحتوي على حوالي 50 كالوري (سعر)، و10 غرامات

سكريات وغرام واحد من البروتينات وحوالي 1,5 غرام ألياف أكثرها ألياف ذائبة، وكمية متوسطة من فيتامينات «سي»

و»إيه»، ونصف مليغرام من الحديد و10 مليغرامات من كالسيوم. ولعل أهم ما فيها مضادات الأكسدة التي تقي من

السرطان وأمراض شرايين القلب والدماغ، ومركبات مؤثرة على نسبة سكر الدم وأخرى مؤثرة على آلية نشوء آلام

المفاصل وتسبب مرض النقرس.

أما الكمثرى فيحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والصوديوم والزنك وعلى النحاس الزرنيخ والكبريت ونسبة

عالية من البوتاسيوم.

ويعتبر الكمثرى منظفا قويا للمعدة والأمعاء كما أن قشرته غنية بالأملاح.

ويعتبر السكر الموجود بهذه الفاكهة غير مؤثرعلى المصابين بالسكر. كما يساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع

لاحتوائه على الماغنيسيوم.

MaF!a Girl

زعيم وبس · 27-07-2007, 07:08 AM

اموووووووووووت في الكرز
مشكورة مافيا على هيك مواضيع والله يدوم علينا بثوب الصحه واعافية

Mafia Girl · 27-07-2007, 05:14 PM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة زعيم وبس


	اموووووووووووت في الكرز مشكورة مافيا على هيك مواضيع والله يدوم علينا بثوب الصحه واعافية

كل الناس تحب الكرز ..
وأولهم أنا ..
الله يديم النعمه والصحه يارب العالمين ..
لا شكر على واجب يالغالي ..
ومنور الصفحه ..
MaF!a Girl

tinhi16 · 27-07-2007, 08:47 PM

مشكورة عالمعلومة mafia

الله لا يحرمنا من جديدك

Mafia Girl · 28-07-2007, 12:01 AM

العفووووووو يالغاليه ..
ويعطيك العافيه ..
تينهي منورتنا بردك ..
لا خلا ولا عدم ..
MaF!a Girl

حــ الـكـون ـلا · 28-07-2007, 12:27 AM

من الفواكه المفضلة عندي الكمثرى والكرز

تسلمينـ ع المعلوماتـ الحللللوة

الله لايحرمنا جديدكـ

صـالح · 28-07-2007, 12:30 AM

يعطيك العافية أختي مافيا على هالمعلومات الجديده
وتقبلي مروري مع فائق إحترامي,,,

Mafia Girl · 28-07-2007, 04:57 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة حــ الـكـون ـلا


	من الفواكه المفضلة عندي الكمثرى والكرز تسلمينـ ع المعلوماتـ الحللللوة الله لايحرمنا جديدكـ

الله يسلمك يارب ..
مشكورة ع المرور ..
لا خلا ولا هدم ...
MaFia Girl

Mafia Girl · 28-07-2007, 04:58 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة صـالح


	يعطيك العافية أختي مافيا على هالمعلومات الجديده وتقبلي مروري مع فائق إحترامي,,,

يعافيك ربي صالح وان شاء الله استفدتو من هالمعلومه يارب ..
مرورك ع العين والراس ..
ربي لا يحرمنا منك ومن تواصلك المفرح ..
MaFia Girl

DRJ · 30-07-2007, 08:51 AM

يعطيك العافيه ياكرز
ولاكن لي بعض الاضافاة ياعسل بعد اذنك
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°الكرز°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏
‏
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم.
الكرز والجلد
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (‏A‏)‏ý ý‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
الكرز والجهاز العصبي
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة ‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
الجهاز الهضمي والكرز
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم.
الكرز والمفاصل
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء ...!!!!
وبلا شك الكرز مرررررررررره معرررررررررروف

وشاكر لك
وتقبل مروري ياعسل مخلوط بالكرز


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

27-07-2007, 03:23 AM	#1
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 :][: RoMantiqU woRds with MaFIa :][: 0 بطلع من المنتدى 0 الى من ينامون نهارا ويستيقضون ليلا 0 ©؛°T. O p i .C s.°؛© 0 ::][::.. منتجع العـــز في السعوديه (( الأحساء بالتحديد)) ..::][::	الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة =================== إن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحتوي الكرز على مواد أخرى تحسن صحة القلب وتقلل من نشوء السرطان وتخفف من الآم المفاصل، وتتوفر فيه مادة الميلاتونين التي تساعد على سهولة النوم. كما تبين أن عشر حبات من ثمار الكرز أي حوالي 50 غراما تحتوي على حوالي 50 كالوري (سعر)، و10 غرامات سكريات وغرام واحد من البروتينات وحوالي 1,5 غرام ألياف أكثرها ألياف ذائبة، وكمية متوسطة من فيتامينات «سي» و»إيه»، ونصف مليغرام من الحديد و10 مليغرامات من كالسيوم. ولعل أهم ما فيها مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان وأمراض شرايين القلب والدماغ، ومركبات مؤثرة على نسبة سكر الدم وأخرى مؤثرة على آلية نشوء آلام المفاصل وتسبب مرض النقرس. أما الكمثرى فيحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والصوديوم والزنك وعلى النحاس الزرنيخ والكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم. ويعتبر الكمثرى منظفا قويا للمعدة والأمعاء كما أن قشرته غنية بالأملاح. ويعتبر السكر الموجود بهذه الفاكهة غير مؤثرعلى المصابين بالسكر. كما يساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الماغنيسيوم. MaF!a Girl التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

27-07-2007, 08:47 PM	#4
tinhi16 من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ملاطفة المريض تساعد على الشفاء 0 مكياج 0 صالون مغربي 0 بـــرودة . .. 0 صلاة الفجر مفتاح حب الله	مشكورة عالمعلومة mafia الله لا يحرمنا من جديدك التوقيع : إنـســ ح ـــآب بـهـــدوء يمـه .. ! رحل يمه حبيبي .! ولكن ـه .! .. بـآقي ع ـآيش بـ قلبي و شرايينهـ ابـع ـرف لـيش بس قلبـي .! .. { مـع ـند مايبي ينـسـآه } .! يـآيمـه القلب مشقين ـي !. ابـي ارج ـع ولو لحظ ـه .{ ابي ارج ـع انا طفل ـه } , واع ـيش الح ـب بس ويـآه , ونصير كـــل يوم نتلاقـى .. وصدق شـوفـه .{ يكفيني }. رج ـيـتك عـودي يـا { لحظ ـه } .! وفرحينـي

28-07-2007, 12:01 AM	#5
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 لمـاذا الطوافـ حول الكعبهـ عكس عقارب الساعهـ 0 لا حول ولا قوة إلا بالله .. 0 صورة شباب يغازلون فالييييييييييييينهاا :) 0 واقع قلبي ... 0 ©؛°T. O p i .C s.°؛©	العفووووووو يالغاليه .. ويعطيك العافيه .. تينهي منورتنا بردك .. لا خلا ولا عدم .. MaF!a Girl التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

28-07-2007, 12:27 AM	#6
حــ الـكـون ـلا فتاة لن تتكرر الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 :][:.. ليتنيـ همكـ والألفيهـ الرابعهـ ..:][: 0 صور روووعة لـ جزر الشاندويتش 0 :][:.. نعتوني بالمـ ع ـقدة ..:][: 0 شاب يريد الزواج 0 صور فيها خداع بصري	من الفواكه المفضلة عندي الكمثرى والكرز تسلمينـ ع المعلوماتـ الحللللوة الله لايحرمنا جديدكـ التوقيع : :: سبحان الله وبحمدهـ سبحان الله العظيمـ ::

27-07-2007, 07:08 AM	#2
زعيم وبس من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 قبل الزواج وبعد الزواج 0 صورة مضحكة وأبي تعليقكم عليها!! 0 توبة صاحب أشهر موقع غنائي عربي .. الله يثبته يارب 0 نجد وخوها راكبين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 صور روعه من مزرعة الأمير خالد بن سلطان في الريف الفرنسي	اموووووووووووت في الكرز مشكورة مافيا على هيك مواضيع والله يدوم علينا بثوب الصحه واعافية

28-07-2007, 12:30 AM	#7
صـالح {_"مجلس ادارة المنتدى"_} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم !!! 0 طالب صيني يعبر عن حبه لحبيبته ... ماذا فعل ؟؟ 0 تنصير الاطفال المسلمين بالعراق / بالصور !! 0 مشكور ياطرفش 0 حركات البنات وهم يكلمون الشباب	يعطيك العافية أختي مافيا على هالمعلومات الجديده وتقبلي مروري مع فائق إحترامي,,, التوقيع : تسلم يمينك أختي دمووعه على الفلاش الروعه

30-07-2007, 08:51 AM	#10
DRJ ::+: عـضـو مـمـيـز :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 خاص بالسيدات ممنوع دخول 00000 0 اكله طيبه اهداء الى مافيا 0 غذاء التفاح».. الموضة الجديدة للحمية الغذائية 0 هـــــــــــل تـــــحــــب الــتــــدخــيـــن ؟؟؟؟ احــذر احــذر 0 الــحـــــنـــــــــــــــــاء 000 ياصبايا	يعطيك العافيه ياكرز ولاكن لي بعض الاضافاة ياعسل بعد اذنك °ˆ~¤®§(§)§®¤~ˆ°الكرز°ˆ~¤®§(§)§®¤~ˆ° يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏ ‏ يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم. ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم. الكرز والجلد تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (‏A‏)‏ý ý‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر. الكرز والجهاز العصبي يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة ‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز. الجهاز الهضمي والكرز لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم. الكرز والمفاصل تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل. حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء ...!!!! وبلا شك الكرز مرررررررررره معرررررررررروف وشاكر لك وتقبل مروري ياعسل مخلوط بالكرز التوقيع : خبـير الاعـشــاب ودكـتــور فـي الـنـحــافــــة ][][§¤°^°¤§][][ D R J ][][§¤°^°¤§][][

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي