:: كـــل عـــضـــو يـــضـــع رقــم حــتــى نــوصــل الــى مــلــيـــون (آخر رد :بقايا ألم)       :: صالح .. ممكن شوي ؟ (آخر رد :صـالح)       :: :][:.. ترى الذكرى ولو حللوة طواريها تهدّ الحيييلـ ..:][: (آخر رد :الهوى الغائب)       :: محـــــــاورهـ شعريه ... (آخر رد :دنيتي بعيونكـ)       :: الطعام ومتاعب الغدة الدرقية (آخر رد :سارة الشرق)       :: المحمول يسبب الاصابه بسرطان الدماغ (آخر رد :سارة الشرق)       :: قول وش رايك بالعضو الي قبلك ؟؟؟ (آخر رد :فتاة المستقبل)       :: الكيوي لذيذ ومفيد (آخر رد :سارة الشرق)       :: الشاي الأخضر والأسود يحدان من تدهور خلايا المخ ويقويان الذاكرة (آخر رد :صـالح)       :: أسرار البصل (آخر رد :سارة الشرق)      
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قـــــريـــبـا قـــــريـــبـا قـــــريـــبـا

العودة   منتديات روائع > الساحات العلميه > الصحه والطب
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم جعل المنتديات كمقروءة

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع أنماط العرض
قديم 10-08-2007, 09:12 PM   #1
من كبار روائع
 
صورة عضوية مملكة الآهـــات
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
مملكة الآهـــات is on a distinguished road
3343 1170769729 النوم علي المعده خطير ادخل واعرف ليش ؟؟




أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين.

وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لوكس» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ‏

ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية.



وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. ‏

لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم.






التوقيع :

.



.


.




وداعااااااااااا
مملكة الآهـــات غير متواجد حالياً   رد باقتباس
قديم 10-08-2007, 10:01 PM   #2
nes
{{ مَلاَكٌ بَاسِم }}
 
صورة عضوية nes
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
nes is on a distinguished road



معلوملت مفيدة وقيمة

مشكورة مملكة الآهات






التوقيع :
nes غير متواجد حالياً   رد باقتباس
قديم 10-08-2007, 10:34 PM   #3
{ ،، حيث النقاء ،، }
 
صورة عضوية tinhi16
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
tinhi16 is on a distinguished road



مشكورة على المعلومات مملكة

في انتظار جديدك

دمتي بكل صحة وعافية



tinhi16 غير متواجد حالياً   رد باقتباس
قديم 10-08-2007, 11:37 PM   #4
من كبار روائع
 
صورة عضوية مملكة الآهـــات
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
مملكة الآهـــات is on a distinguished road



يسلمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو
ياحلوووووات
على مروركم






التوقيع :

.



.


.




وداعااااااااااا
مملكة الآهـــات غير متواجد حالياً   رد باقتباس
قديم 16-08-2007, 09:00 PM   #5
فتاة لن تتكرر
 
صورة عضوية حــ الـكـون ـلا
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
حــ الـكـون ـلا is on a distinguished road



العنوانـ عكس الموضوع!!

تسلمينـ ع المعلومة

الله لايحرمنا جديدكـ






التوقيع :







قلـ لهم بـ أنّني قد ..
أَسقط
ولكنني ما خُلِقت لكي ...
" أَنْحني
" ....



حــ الـكـون ـلا غير متواجد حالياً   رد باقتباس
قديم 17-08-2007, 04:07 AM   #6
من كبار روائع
 
صورة عضوية مملكة الآهـــات
الملف الشخصي






 
 من مواضيع العضو
مملكة الآهـــات is on a distinguished road



مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــووووووووووووو رة






التوقيع :

.



.


.




وداعااااااااااا
مملكة الآهـــات غير متواجد حالياً   رد باقتباس
رد



مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة
لا تستطيع كتابة ردود جديدة
لا تستطيع إرفاق مرفقات في مشاركاتك
لا تستطيع تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل
Trackbacks are تعمل
Pingbacks are تعمل
Refbacks are تعمل


جميع الأوقات بتوقيت السعودية. الساعة الآن » [ 02:13 AM ] .

تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت | وجوه تعبيريه | ضع نصك | العاب باربي | العاب بنات | ضع نصك | ضع نصك | ضع نصك | ضع نصك | دردشة
ضع نصك | اغاني | ضع نصك | سحر الغرام | استضافه تصميم | ضع نصك | ضع نصك | ضع نصك | ضع نصك | ضع نصك


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.03.6.8

تنبية هام : جميع المواضيع المنشورة في منتدى روائع لاتُعبر عن رأي الإدارة بل تُعبر عن رأي كاتبها فقط .

الاسلام والدين | العامه | نقاش وحوار | الضيوفا | التهاني والمناسبات | اخبار | شعر وخواطر | قصة | اجمل من ان يوصف | الشعر والخواطر| بنات سوالف | موضه | اكلة | الديكور والاثاث | الوضائف والتوضيف | الطب والصحه | مشاكل وحلول | سياحة | ضحكة | العاب جماعيه | التماسيح والسحالي | كرة قدم | الصور | برنامج كراك | توبكات | برامج جوال | بلوتوث | مسجات | تصميم وجرافكس | روائع | فلم | افلام

تصميم مواقع  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70