10 نصـــآئح لشعر صحي ....

مملكة الآهـــات · 15-08-2007, 04:25 PM

الشعر الصحي له أصول و عناية فائقة و في ما يلي ينصح الدكتور هشام سيد خلف ، الاختصاصي بالأمراض الجلدية و اللايزر و علاج البشرة ، الفتيات و السيدات الراغبات في المحافظة على جمال و رونق شعورهن باتباع النصائح التالية :

1 _ حددي نوعية شعرك و فروة رأسك بمعرفة أختصاصي جلدي و
استعملي المستحضرات الموصوفة لك بانتظام للوصول الى أقصى
استفادة . :

2 _ لا تحاولي اللجوء الى نصائح بائعة المستحضرات الطبية أو مصففة
الشعر ، ذلك لكونها تؤدي الى صعوبة في العلاج . :

3 _ استشيري طبيباً مختصاً لدى رغبتك باتباع نظام حمية لتخفيف الوزن . :

4 _ استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك و ابتعدي
عن الفرشاة البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر .

5 _ النوم المريح و عدم التوتر مهم جداً بالنسبة لصحة الشعر ، لان
الارهاق و الضغوط النفسية تنعكس بصورة مباشرة على الصحة
العامة و بالتالي الشعر .

6 _ استخدام الزيتون بدون وصفة طبيب قد تؤدي إلى خنق بصيلة الشعر
و سقوط الشعرة من جذورها في حالة فروة الرأس الدهنية .

7 _ كثرة صبغة الشعر ، تمليسه ، تجعيده أو إستخدام ( الاسيتشوار ) قد
تكون أكثر أسباب الصلع و سقوط الشعر انتشاراً .

8 _ بما أن الشعر يحتوي على البروتين بنسبة تصل إلى 98 % فإنه
ينبغي على الفتاة أو السيدة الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي
على البروتين ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على
الفيتامينات و الأملاح المعدنية الهامة مثل الزنك .

9 _ يجب تجنب فرك الشعر المبلل بالمنشفة ، لان ذلك يعمل على تكسير
الشعرة .

10 _ لايهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع و لكن المهم هو
استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك و كذلك طريقة التجفيف و
التصفيف التي تحافظ على فروة الرأس و صحة الشعر .

مملكة الآهـــات · 17-08-2007, 03:35 AM

وين؟

حــ الـكـون ـلا · 18-08-2007, 11:34 PM

أحبـ أضيفـ نقطة وهي تدليكـ فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية

تسلمينـ ع النصايح

الله لايحرمنا جديدكـ

مملكة الآهـــات · 20-08-2007, 01:16 AM

يسلمـــــــــــــــــــووووووووو


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

15-08-2007, 04:25 PM	#1
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 طفلة شيرين عبد الوهاب.. أميركية ... 0 مسجات حلوهـ منوعه ... 0 هل تعلم لماذا لاينشرح صدرك ويزول همك رغم انك تصلي وتقرا القران وربما صمت وتصدقت 0 خروف يسجل وصيته قبل العيد ... 0 °°••.¸لا تـنـصـدم ، تـمـالـك نـفـسـك , ولاتـسـقـط إلا واقـفـاً¸.•°°	10 نصـــآئح لشعر صحي .... الشعر الصحي له أصول و عناية فائقة و في ما يلي ينصح الدكتور هشام سيد خلف ، الاختصاصي بالأمراض الجلدية و اللايزر و علاج البشرة ، الفتيات و السيدات الراغبات في المحافظة على جمال و رونق شعورهن باتباع النصائح التالية : 1 _ حددي نوعية شعرك و فروة رأسك بمعرفة أختصاصي جلدي و استعملي المستحضرات الموصوفة لك بانتظام للوصول الى أقصى استفادة . : 2 _ لا تحاولي اللجوء الى نصائح بائعة المستحضرات الطبية أو مصففة الشعر ، ذلك لكونها تؤدي الى صعوبة في العلاج . : 3 _ استشيري طبيباً مختصاً لدى رغبتك باتباع نظام حمية لتخفيف الوزن . : 4 _ استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك و ابتعدي عن الفرشاة البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر . 5 _ النوم المريح و عدم التوتر مهم جداً بالنسبة لصحة الشعر ، لان الارهاق و الضغوط النفسية تنعكس بصورة مباشرة على الصحة العامة و بالتالي الشعر . 6 _ استخدام الزيتون بدون وصفة طبيب قد تؤدي إلى خنق بصيلة الشعر و سقوط الشعرة من جذورها في حالة فروة الرأس الدهنية . 7 _ كثرة صبغة الشعر ، تمليسه ، تجعيده أو إستخدام ( الاسيتشوار ) قد تكون أكثر أسباب الصلع و سقوط الشعر انتشاراً . 8 _ بما أن الشعر يحتوي على البروتين بنسبة تصل إلى 98 % فإنه ينبغي على الفتاة أو السيدة الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على البروتين ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات و الأملاح المعدنية الهامة مثل الزنك . 9 _ يجب تجنب فرك الشعر المبلل بالمنشفة ، لان ذلك يعمل على تكسير الشعرة . 10 _ لايهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع و لكن المهم هو استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك و كذلك طريقة التجفيف و التصفيف التي تحافظ على فروة الرأس و صحة الشعر . التوقيع : . . . وداعااااااااااا

17-08-2007, 03:35 AM	#2
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 مكياج × مكياج .. ـرَـرَوعَــة .. 0 لاقافة تماسيـــــــــــــــــح..؟؟ 0 حوار بين العباءه الحديثه و العباءه المحتشمه . . 0 عًٍــ,ـــًٍواطــًٍ,ـــفًٍ شًٍـــ,ـــتـًٍــويــ,ـًٍــه 0 مسجات نكت جديده وحلوه....أدخلوا ... لن تندموا..	وين؟ التوقيع : . . . وداعااااااااااا

18-08-2007, 11:34 PM	#3
حــ الـكـون ـلا فتاة لن تتكرر الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 :][:.. قصة رائعة عن الرسولـ صلى الله عليه وسلمـ ..:][: 0 بعض من مواصفاتـ التماسييييح 0 :][:.. البيرو .. بلاد الهنود الحمر ..:][: 0 صورة عريس ينزف بعد خسارته بالاسهم .. 0 :][:.. باصاتـ المستقبلـ ..:][:	أحبـ أضيفـ نقطة وهي تدليكـ فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية تسلمينـ ع النصايح الله لايحرمنا جديدكـ التوقيع : قلـ لهم بـ أنّني قد .. أَسقط ولكنني ما خُلِقت لكي ... " أَنْحني " ....

20-08-2007, 01:16 AM	#4
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ـــــ معلومات خفيفه ـــــ 0 (شاب يتحدى الله ان يميته بعد ساعه)؟؟؟!!! 0 بااااااااااكـ... رجعت للغالين.... 0 (شاب يتحدى الله ان يميته بعد ساعه)؟؟؟!!! 0 عندما لا تجد من يفهمك ......	يسلمـــــــــــــــــــووووووووو التوقيع : . . . وداعااااااااااا

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي