منتديات

مملكة الآهـــات · 15-08-2007, 03:25 PM

الشعر الصحي له أصول و عناية فائقة و في ما يلي ينصح الدكتور هشام سيد خلف ، الاختصاصي بالأمراض الجلدية و اللايزر و علاج البشرة ، الفتيات و السيدات الراغبات في المحافظة على جمال و رونق شعورهن باتباع النصائح التالية :

1 _ حددي نوعية شعرك و فروة رأسك بمعرفة أختصاصي جلدي و
استعملي المستحضرات الموصوفة لك بانتظام للوصول الى أقصى
استفادة . :

2 _ لا تحاولي اللجوء الى نصائح بائعة المستحضرات الطبية أو مصففة
الشعر ، ذلك لكونها تؤدي الى صعوبة في العلاج . :

3 _ استشيري طبيباً مختصاً لدى رغبتك باتباع نظام حمية لتخفيف الوزن . :

4 _ استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك و ابتعدي
عن الفرشاة البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر .

5 _ النوم المريح و عدم التوتر مهم جداً بالنسبة لصحة الشعر ، لان
الارهاق و الضغوط النفسية تنعكس بصورة مباشرة على الصحة
العامة و بالتالي الشعر .

6 _ استخدام الزيتون بدون وصفة طبيب قد تؤدي إلى خنق بصيلة الشعر
و سقوط الشعرة من جذورها في حالة فروة الرأس الدهنية .

7 _ كثرة صبغة الشعر ، تمليسه ، تجعيده أو إستخدام ( الاسيتشوار ) قد
تكون أكثر أسباب الصلع و سقوط الشعر انتشاراً .

8 _ بما أن الشعر يحتوي على البروتين بنسبة تصل إلى 98 % فإنه
ينبغي على الفتاة أو السيدة الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي
على البروتين ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على
الفيتامينات و الأملاح المعدنية الهامة مثل الزنك .

9 _ يجب تجنب فرك الشعر المبلل بالمنشفة ، لان ذلك يعمل على تكسير
الشعرة .

10 _ لايهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع و لكن المهم هو
استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك و كذلك طريقة التجفيف و
التصفيف التي تحافظ على فروة الرأس و صحة الشعر .

مملكة الآهـــات · 17-08-2007, 02:35 AM

وين؟

! غرور القمر ! · 18-08-2007, 10:34 PM

أحبـ أضيفـ نقطة وهي تدليكـ فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية

تسلمينـ ع النصايح

الله لايحرمنا جديدكـ

مملكة الآهـــات · 20-08-2007, 12:16 AM

يسلمـــــــــــــــــــووووووووو

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

اجمل مواضيع	مختارات رائعة	منتديات روائع
بلاك بيري - صور ورود - رسائل حب - فساتين	اخبار - شعر قصائد - اغاني mp3 - راشد الماجد - رسائل قصيرة	الاسلام - اناشيد - نقاشات - قهوة
صور قلوب - العاب	توبيكات - نوكيا - مسجات حب وغرام - صور وسائط - صور ماسنجر	خواطر - قصص و روايات - عالم حواء - العروس - طبخ مطبخ
تسريحات مكياج - فلاش سويش	رسائل -فوتوشوب - نكات ملونة - صور مشاهير - صور جديدة	ديكور - صور - كورة - سفر سياحة - معلومات - برامج

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

للمزيد من 10 نصـــآئح لشعر صحي .... > الساحات العامه > عالم حواء - المراة العربية - لكِ

منتديات