 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
13-01-2008, 08:18 PM
|
#1 |
|
{ .!. الع ــ دنـياـجب .!.}
  |
×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:::
نصحت دراسة يابانية السيدات فوق الثلاثين بالإكثار من رياضة المشى؛ لكونها تعمل على مكافحة مرض هشاشة العظام وتخفض من معدل تعرضهن لكسور العظام، وقد أجريت الدراسة على 74 امرأة يابانية من حاملى المضارب، تتراوح أعمارهن بين 59،20 سنة، ويعملن مساعدات للاعبى الجولف، حيث يتبين أنهن يتمتعن بكثافة عظمية أكثر من مثيلاتهن فى نفس الأعمار واللائى يعملن بالمكاتب، أو ربات البيوت . وكشفت الدراسة عن أن سبب ذلك أن مساعدات لاعبى الجولف كن يسرن خمسة أميال فى اليوم الواحد لمدة ثلاثة أيام فى الأسبوع وهن يحملن حقائب الجولف.ـ ويرى الباحثون أن عملية السير مع زيادة ثقل الحقائب قد زاد من تماسك العظم، وبالتالى ساعد هؤلاء المساعدات فى الحفاظ على كثافة العظم فى تأخير وفقدان العظم بعد سن انقطاع الطمث... ملطووش للفائده (*7) |
|
|
|
13-01-2008, 08:33 PM
|
#2 |
|
[ مشرفة همسات قلب ]
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
" يعاافيك ربي " على المعلومات ... قيمه ... / تقديري " " |
|
|
|
14-01-2008, 12:28 AM
|
#3 |
|
][§][ سِيًدُة الـوجع ][§][
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
تسلمي ياعسل
على هالمعلومه |
|
|
|
|
14-01-2008, 11:59 AM
|
#4 |
|
من كبار روائع
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
يسلموو يالغلا على النصائح..
|
|
|
|
|
15-01-2008, 10:25 PM
|
#5 |
|
من كبار روائع
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
يسلمو عالمعلومة الينا
جديدة علي |
|
|
|
|
18-01-2008, 12:59 AM
|
#6 |
|
فتاة لن تتكرر
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
معلومة حلللوة
تسلمينـ ياعسلـ الله لايحرمنا جديدكـ |
|
|
|
|
18-01-2008, 01:10 AM
|
#7 |
|
[ رموز روائع ]
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
يسلمك ربي يالغاليه ع المعلومه الجديده
لا خلا maf |
|
|
|
|
20-01-2008, 03:27 AM
|
#8 |
|
عضو موقوف
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
لفووق الثلاثين (*10)
الحمد الله انا امشي من العصر للمغرب (*10) يسلمو ايلينا |
|
|
|
|
31-01-2008, 12:55 PM
|
#9 |
|
{ .!. الع ــ دنـياـجب .!.}
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
×?°مشكورين ×?°
×?° على المرور ×?° إن شاء تستفيدون منها (*37) |
|
|
|
|
01-02-2008, 08:34 AM
|
#10 |
|
المشرف العام
|
رد: ×?°المشي يكافح هشاشه العظام ×?°
المشى عموما مفيد للكل
ولكن في وقتنا الحالي وبحكم وسائل الراحه الي نستخدمها اتوقع ان المشي اصبح ضروره يعطيك العافيه على المعلومات المفيده |
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
 |
 |
النمط الخطي
