احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!!

طــيــف نــجــد · 19-01-2008, 01:03 PM

وجد أن لفصول السنة تأثير مباشر على الإنسان في مراحل تطوره النفسي، حيث تعاني المرأة بصورة أكبر من أعراض الاكتئاب الشتوي مقارنة الى الرجال

لقد وجد أن لفصول السنة تأثير مباشر على الإنسان في مراحل تطوره النفسي، وعلى سبيل المثال فان قصر النهار وطول الليل يحدث إنما يعرف بالعتامة النفسية التي يصاحبها عدم القدرة على الإنتاج والعمل والاندماج في الحياة الاجتماعية، كما يصاحبها لدى المصابين بها آلام نفسية في الليل واضطراب في النوم.

وتظهر هذه الاكتئاب بدرجة أكبر عند النساء منها عند الرجال، حيث تعاني المرأة بصورة أكبر من أعراض الاكتئاب الشتوي بنسبة تصل إلى 8% مقارنة ب 3% في الرجال، وذلك بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية، فهي على رغم قدرتها على التحمل للبناء الإنساني والبيولوجي والهرموني تحتاج إلى الأمان النفسي الصحي والاجتماعي في احترام طاقاتها وتبرير دوافعها، حتى لا تكون تحت تأثير الظروف البيئية المحيطة التي تحدثها تغيرات الفصول.

أما المشاركة الإنسانية الأسرية فتمثل ضرورة من ضرورات الحياة لدفع شبح العزلة، وحتى لا تقع فريسة للظروف المناخية بتأثيراتها المباشرة على الجهاز الإنساني، وفي موسم الشتاء حيث يطول الليل، فانه يجب أن يكون فرصة سانحة لاجتماع الأسر والالتقاء فيما بينهم، حيث يدور الحديث بين الأهل فيحدث التبرير السوي والإسقاطات النفسية الطبية التي تزيل الهم والغم والآلام النفسية، من دون الحاجة إلى علاج أو دواء لأنها تعتبر بمنزلة جلسات نفسية تساعد على الاستقرار النفسي والاجتماعي.

أما إذا حدثت عوارض واضطرابات جسمانية، فيلزم استشارة أحد الأطباء النفسانيين لمعرفة الأسباب والدوافع، كذلك يمكن تناول بعض الأدوية المطمئنة البسيطة ومضادات القلق.أعباء الحياة من الأسباب ليستا لتغيرات المناخية وحدها المسئولة عن الاضطرابات الموسمية، وذلك لأن متطلبات الحياة تقف أيضا وراء الإصابة بالاكتئاب الشتوي. والاكتئاب الشتوي اضطراب متكرر في المزاج يحدث لدى البعض في صورة نوبات تأتي في فصلي الخريف والشتاء، بأعراض تختلف إلى حد ما عن الاكتئاب التقليدي، ويتحسن المريض تلقائيا في فصلي الربيع والصيف.

ولا يوجد سبب أكيد لحدوث هذا المرض، وان كانت النظريات المفسرة له تتعدد في هذا الشأن. فهناك نظريات اجتماعية ترى أن السبب زيادة متطلبات الحياة في فصول معينة من السنة، مما يشكل عبئا ضاغطا في العمل والحياة. وهناك النظريات الحيوية وهي التي تلقي باللوم على تغيرات فصول السنة، وما يصاحبها من تغيرات في طول وقصر ساعات الليل والنهار،وقلة التعرض للضوء في فصل الشتاء، مما يؤثر بالتالي في الموصلات الكيميائية في المخ.وتختلف أعراض الاكتئاب الشتوي عنها في الاكتئاب العادي، فهي مثلا تختلف في توقيت النوبات التي تحدث خلال فصلي الخريف والشتاء، وتتحسن في فصلي الربيع والصيف،وتختلف أيضا في تفضيل المريض للنوم ولساعات طويلة، وزيادة شهيته للطعام، خصوصا النشويات وذلك بعكس مريض الاكتئاب العادي.

لكن الأعراض الاكتئابية الأخرى تكون متماثلة مثل نقص النشاط وسوء المزاج، فإن حدوث
مرض الاكتئاب الشتوي في فصل يقل فيها الضوء قد أدى إلى إيجاد طريقة لعلاج مرضاه، وذلك بتعريضهم لضوء اصطناعي قوي لمدة ساعة إلى ساعتين يوميا، حيث وجد أن 50% منهم يتحسنون أو يستجيبون للعلاج.

وعلى الرغم من هذا فإننا نفضل تعريضهم لضوء النهار حيث وجد أن الاستجابة مماثلة.وطريقة العلاج بالضوء تلك ليس لصحتها أدلة علمية كافية، ومن ثم فان العلاج يكون بمضادات الاكتئاب بمن فيهم مرضى الاكتئاب الشتوي خصوصا أولئك الذين لايستجيبون للعلاج بالضوء.

الله يـــــــعــــــــيــــــــن

tinhi16 · 19-01-2008, 04:18 PM

شــكرا عـــلى المــعلومة

بس صراحة ما تطابقني

جتني غريبة نوعا ما

يسلمو طيوف

مملكة الآهـــات · 19-01-2008, 08:32 PM

يسلموووووووووو

حبيبتي..على المـــــــعلومة..

وخـــر عــني · 20-01-2008, 12:48 AM

الله يعين

طيف الله يعطيك العافيه

طــيــف نــجــد · 24-01-2008, 01:37 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة tinhi16


	شــكرا عـــلى المــعلومة بس صراحة ما تطابقني جتني غريبة نوعا ما يسلمو طيوف

سلمتي غاليتي على المرور الرائع

Mafia Girl · 06-02-2008, 11:50 PM

يسلمك ربي يا بعدي ع المعلومه الرووعه

maf

طــيــف نــجــد · 29-02-2008, 09:29 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة مملكة الآهـــات


	يسلموووووووووو حبيبتي..على المـــــــعلومة..

الله يسلمك يالغلااااااااااااا

وتسلمي على المرور

طــيــف نــجــد · 29-02-2008, 09:30 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة وخـــر عــني


	الله يعين طيف الله يعطيك العافيه

الله يسلمك ياللطيب

وتسلملي على المرور

طــيــف نــجــد · 29-02-2008, 09:31 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة Mafia Girl


	يسلمك ربي يا بعدي ع المعلومه الرووعه maf

الله يسلمك يالغلااااااااااااا

وتسلمي على المرور

ابو دانه · 29-02-2008, 09:21 PM

يعطيك العافيه اختي طيف على المعلومه

((( تقبلي مروري )))


--------------	--------------	--------------	--------------

19-01-2008, 01:03 PM	#1
طــيــف نــجــد ][§][ سِيًدُة الـوجع ][§][ الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 §¤°~®~°¤§من بعدك صرت ..؟؟!!! §¤°~®~°¤§ 0 الحيوانات الأكثر ثراءً في العالم !! 0 النقيب طرفش لا يفوتكم هههههه 0 ترى هل نملك الشجاعة الأدبية أحبتي ؟؟؟ 0 ماشعورك أذا حصلك مثل هالموقف ؟؟؟	احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! وجد أن لفصول السنة تأثير مباشر على الإنسان في مراحل تطوره النفسي، حيث تعاني المرأة بصورة أكبر من أعراض الاكتئاب الشتوي مقارنة الى الرجال لقد وجد أن لفصول السنة تأثير مباشر على الإنسان في مراحل تطوره النفسي، وعلى سبيل المثال فان قصر النهار وطول الليل يحدث إنما يعرف بالعتامة النفسية التي يصاحبها عدم القدرة على الإنتاج والعمل والاندماج في الحياة الاجتماعية، كما يصاحبها لدى المصابين بها آلام نفسية في الليل واضطراب في النوم. وتظهر هذه الاكتئاب بدرجة أكبر عند النساء منها عند الرجال، حيث تعاني المرأة بصورة أكبر من أعراض الاكتئاب الشتوي بنسبة تصل إلى 8% مقارنة ب 3% في الرجال، وذلك بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية، فهي على رغم قدرتها على التحمل للبناء الإنساني والبيولوجي والهرموني تحتاج إلى الأمان النفسي الصحي والاجتماعي في احترام طاقاتها وتبرير دوافعها، حتى لا تكون تحت تأثير الظروف البيئية المحيطة التي تحدثها تغيرات الفصول. أما المشاركة الإنسانية الأسرية فتمثل ضرورة من ضرورات الحياة لدفع شبح العزلة، وحتى لا تقع فريسة للظروف المناخية بتأثيراتها المباشرة على الجهاز الإنساني، وفي موسم الشتاء حيث يطول الليل، فانه يجب أن يكون فرصة سانحة لاجتماع الأسر والالتقاء فيما بينهم، حيث يدور الحديث بين الأهل فيحدث التبرير السوي والإسقاطات النفسية الطبية التي تزيل الهم والغم والآلام النفسية، من دون الحاجة إلى علاج أو دواء لأنها تعتبر بمنزلة جلسات نفسية تساعد على الاستقرار النفسي والاجتماعي. أما إذا حدثت عوارض واضطرابات جسمانية، فيلزم استشارة أحد الأطباء النفسانيين لمعرفة الأسباب والدوافع، كذلك يمكن تناول بعض الأدوية المطمئنة البسيطة ومضادات القلق.أعباء الحياة من الأسباب ليستا لتغيرات المناخية وحدها المسئولة عن الاضطرابات الموسمية، وذلك لأن متطلبات الحياة تقف أيضا وراء الإصابة بالاكتئاب الشتوي. والاكتئاب الشتوي اضطراب متكرر في المزاج يحدث لدى البعض في صورة نوبات تأتي في فصلي الخريف والشتاء، بأعراض تختلف إلى حد ما عن الاكتئاب التقليدي، ويتحسن المريض تلقائيا في فصلي الربيع والصيف. ولا يوجد سبب أكيد لحدوث هذا المرض، وان كانت النظريات المفسرة له تتعدد في هذا الشأن. فهناك نظريات اجتماعية ترى أن السبب زيادة متطلبات الحياة في فصول معينة من السنة، مما يشكل عبئا ضاغطا في العمل والحياة. وهناك النظريات الحيوية وهي التي تلقي باللوم على تغيرات فصول السنة، وما يصاحبها من تغيرات في طول وقصر ساعات الليل والنهار،وقلة التعرض للضوء في فصل الشتاء، مما يؤثر بالتالي في الموصلات الكيميائية في المخ.وتختلف أعراض الاكتئاب الشتوي عنها في الاكتئاب العادي، فهي مثلا تختلف في توقيت النوبات التي تحدث خلال فصلي الخريف والشتاء، وتتحسن في فصلي الربيع والصيف،وتختلف أيضا في تفضيل المريض للنوم ولساعات طويلة، وزيادة شهيته للطعام، خصوصا النشويات وذلك بعكس مريض الاكتئاب العادي. لكن الأعراض الاكتئابية الأخرى تكون متماثلة مثل نقص النشاط وسوء المزاج، فإن حدوث مرض الاكتئاب الشتوي في فصل يقل فيها الضوء قد أدى إلى إيجاد طريقة لعلاج مرضاه، وذلك بتعريضهم لضوء اصطناعي قوي لمدة ساعة إلى ساعتين يوميا، حيث وجد أن 50% منهم يتحسنون أو يستجيبون للعلاج. وعلى الرغم من هذا فإننا نفضل تعريضهم لضوء النهار حيث وجد أن الاستجابة مماثلة.وطريقة العلاج بالضوء تلك ليس لصحتها أدلة علمية كافية، ومن ثم فان العلاج يكون بمضادات الاكتئاب بمن فيهم مرضى الاكتئاب الشتوي خصوصا أولئك الذين لايستجيبون للعلاج بالضوء. الله يـــــــعــــــــيــــــــن التوقيع : ودي احضـنكـ ليـــن لح ..ــظه [ الم ــوت ] ابــي نهــايه دنيت...ــي يــوم [ اضمــكـ

19-01-2008, 04:18 PM	#2
tinhi16 [ مشرفة صحتك تهمنا ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 .::][ بآسٌآٍلـِـَـكًـٍ .. بـْـٍآللٌــٍــِهًـٍ ][::. 0 لــنفكر معا ... دعوة لجميع الأعضاء .... 0 $~$ وساااااائط رمضانية $~$ 0 الصلوات الخمس 0 ســــــــــيارة sorento	رد: احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! شــكرا عـــلى المــعلومة بس صراحة ما تطابقني جتني غريبة نوعا ما يسلمو طيوف التوقيع : لا حــول و لا قوة الا بالله

19-01-2008, 08:32 PM	#3
مملكة الآهـــات {_"مراقبه الساحات العامه"_} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 قف هنا لحظـــــــــــــــات ..بتمعـــــــــــن !!! 0 ..* تشقق الشفاه .. الأسباب والعلاج *.. 0 هستررره على الماسن هههههههه 0 ارجو من الكل الدخول الى الموضوووع(( موضوع مهم للغايه)) 0 عادات غبيــــــــة قبل ماتكون غريبــــــة..%_%	رد: احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! يسلموووووووووو حبيبتي..على المـــــــعلومة.. التوقيع : اضْحَكْ حبيّبيِِ داَمْ وَقتْكْ مسَلّيكْ ،، بُكْره تْمووؤووتْ منْ القَهَر لا نسيّتْكْ ،، ،، ،، لاَ تظّنْ انّي منْ فْراًقكْ بكِيتْ ،، مِنْ زينهَا دنْياكْ عشّان أبْكيِ عليّها ،،

20-01-2008, 12:48 AM	#4
وخـــر عــني عضو موقوف الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 صحيفة: الارجنتيني جاراي في ريال مدريد مقابل 10 ملايين يورو 0 ♫₪♫.: وغابــوا عـن عالمـــي وجــوه أحبهــــا :. ♫₪♫ 0 ...::: لأن :::.. 0 سما الروح الف الف الف مبروك 0 سجل حظورك بصورة لاعب	رد: احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! الله يعين طيف الله يعطيك العافيه

06-02-2008, 11:50 PM	#6
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ][ صلة الرحمـ ][ 0 حلى المالتيزرز...روعه ....شوفوا الصوره ...ممممم 0 الحقوووونـــــــــــــــــــــــــي تهئ تهئ 0 نافورة الشوكــولاته 0 اللي عنده شغاله اندونيسيه ترى لازم يعزيها {.....	رد: احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! يسلمك ربي يا بعدي ع المعلومه الرووعه maf التوقيع : تسلم يمين من سواه

29-02-2008, 09:21 PM	#10
ابو دانه {_"مشرف عجائب وغرائب"_} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 (((أمـل عـمـري))) 0 ((( مثلث برمودا بين الحقيقه والخيال))) 0 خـاطـ@ الـرمـق الأخـيـر @ـره 0 وش رااااااايكم ؟؟؟ 0 الانتخابات الامريكيه،،	رد: احذر تأثير الطقس الشتوي على المزاج !!!!!!! يعطيك العافيه اختي طيف على المعلومه ((( تقبلي مروري ))) التوقيع :

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي