[ عآلج نفسك بدون دوآء ]

أرسنالي · 04-02-2008, 06:35 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[ لإيقاف نزيف الأنف ]

أغلق أنفك وارجع رأسك إلى الخلف وضع قطن على لثتك العليا واضغط بقوة

[ لتهدئة ضربات القلب ]

انفخ على ابهامك للسيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس

[ حافظ على بصرك ]

أخذ نفس عميق وأغلق عيونك ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك .. كرر هذا وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

[ للتخلص من تنميل اليد والقدم ]

قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول الشعور في أقل من دقيقة لأنه تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإن قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

[ إقرأ دماغك ]

إذا كان عندك امتحان، راجعه قبل النوم. لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ويشفر كذاكرة طويلة المدى

[ لتجنب صداع المثلجات ]

اضغط بلسانك على سقف فمك وغطّيه بقدر ما تستطيع لتخفيف برودة الأعصاب

[ إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة ]

افرك أذنك، فهناك أعصاب تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة

[ لتخفيف احتقان الأنف ]

قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك باصبع واحد

[ كافح الحرقة دون ماء ]

النوم على الجانب الأيسر لارتباط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء

[ عالج ألم أسنانك دون فتح فمك ]

إفرك قطعة ثلج على باطن يدك، على هيئة V بين إبهامك وسبابتك، لوجود ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

[ تخلص من آثار الحروق ]

نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. هذا سيعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوها

[ حتى لاتصاب بالدوخة ]

ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن

منقول من أحد الكتيّبات

حــ الـكـون ـلا · 04-02-2008, 10:19 PM

وعليكمـ السلامـ والرحمة

اقتباس


	[ لإيقاف نزيف الأنف ] أغلق أنفك وارجع رأسك إلى الخلف وضع قطن على لثتك العليا واضغط بقوة

بس خطر ترجعكـ راسكـ للخلف , تخليه عادي لأنكـ لو رجعته للخلف بيرجع الدمـ للدماغ وهذا غلط

تسلمـ ع المعلوماتـ المفيدة

الله لايحرمنا جديدكـ

Mafia Girl · 04-02-2008, 10:43 PM

اقتباس


	أغلق أنفك وارجع رأسك إلى الخلف وضع قطن على لثتك العليا واضغط بقوة

لااااااااااااااااااا غلط ترجع راسها للخلف يأثر عالمخ

يسلمووو عالمعلومات ..

maf

مملكة الآهـــات · 04-02-2008, 11:14 PM

مشكور يالغلا على الموضوع الرائع

tinhi16 · 06-02-2008, 08:55 PM

ما هي أسباب حدوث النزيف؟
من أهم أسباب النزيف الإنفلونزا والالتهاب الحاد للجهاز التنفسي العلوي المصحوب بالعطاس والرشح، وعادة ما يحدث الالتهاب قبل النزيف، وبما أن الطبقة المخاطية التي تغطي الأنف من الداخل ناعمة جدا وحساسة لذا عند تنظيف الأنف من الرشح بواسطة منديل يجب أن لا ندخل الاصبع كي نمسح الأنف من بقايا الرشح حتى لا نجرح الشرايين الرفيعة في هذه المنطقة على الوتيرة أو الحاجز الأنفي.

كما أن النزيف يحدث نتيجة للإصابات المباشرة للأنف أو الحوادث الحادة مثل التصادم أثناء ممارسة بعض أنواع الرياضة أو المصارعة العنيفة، وفي بعض حالات الجفاف الناتج عن الطقس أو التكيف أولوجود انحراف بوتيرة الأنف أوالحاجز الأنفي، يجعل بعض الأشخاص يستخدمون أصابعهم في تنظيف الأنف وهذا يؤدي بالتالي إلى جرح المنطقة الحساسة بالأنف وهو من أهم الأسباب لحدوث النزيف.

ويعتبر ضغط الدم المرتفع وخصوصا لدى المسنين من أهم أسباب نزيف الأنف لديهم، لذلك يبدأ الطبيب عادة بإعطاء هؤلاء المرضى سوائل عن طريق الوريد فور وصولهم للمستشفى وذلك تفاديا لتعرضهم لفقر في الدم إذ من المحتمل أن يكون المريض قد فقد كمية كبيرة من الدم قبل الوصول إلى الطبيب المعالج، كما يتم قياس ضغط المريض لتحديد إذا ما كان يحتاج أدوية لتنظيم الضغط، وعموما أمراض المسنين مثل السكري وأمراض الشرايين تؤدي إلى النزيف الحاد.
كذلك هناك أمراض حميدة خبيثة (الأورام) تصيب الأنف وتؤدي إلى النزيف الحاد من الأنف، مثل أمراض الدم الهيموفيليا، Hereditary Telengiectasia والثقب بالحاجز الأنفي، والتهاب حاد بالجيوب الأنفية وكذلك Nasopharyngeal angiofibroma كما أن هناك أمراضاً تصيب سرعة تجلط الدم ومرض اللوكيميا، وهذه الأمراض يمكن أن يصاحبها إلى جانب النزيف من الأنف، نزيف باللثة وكدمات على الجلد وكذلك تجمع كتل من الدم تحت الجلد، وهناك بعض الأدوية تؤدي إلى النزيف مثل الاسبرين، وتناول أدوية مسيلات الدم. ومن أهم أسباب حدوث النزيف من الأنف عند الأطفال هو وضع جسم غريب بالأنف خاصة محاية القلم والأجسام الصغيرة التي يسهل على الطفل إدخالها في الأنف، كما أن وضع الاصبع في الأنف من باب الفضول لدى الطفل للتعرف على الأنف من الداخل هو أيضا من الأسباب المباشرة لحدوث النزيف.

ما هي الإسعافات الأولية التي يجب القيام بها قبل التوجه إلى الطبيب؟
يجب على الأم بالمنزل أن تضغط على الأنف بأصابعها وذلك لمدة لا تقل عن خمس دقائق ولا بد من التأكد من ذلك عن طريق مراقبة الساعة، وذلك لإيقاف النزيف، كما أن المريض لا بد أن يكون جالسا وليس نائما حتى لا يتقيأ من أثر بلع الدم بالجوف، من المعروف أن منظر الدم مخيف ومفزع لدى الكثيرين وقد يتردد البعض بالقيام بهذا الإجراء الهام جدا، لذلك على كل راشد أن لا يخاف ولا يتردد بل يقدم ويقوم بالضغط على الأنف لمدة خمس دقائق بدون انفعال أو اضطراب حتى لا يخاف الطفل وبالتالي يفقد كمية كبيرة من الدم، وهذا الأمر ينطبق تماما في حال وجود المصاب بالمدرسة، فلا بد من الضغط على الأنف والطفل جالس وليس نائما. وإذا لم يقف النزيف بعد خمس دقائق يجب التوجه فورا إلى الطبيب أو إلى قسم الطوارئ، وجميع المستشفيات مجهزة لاستقبال هذه الحالات.
وفور وصول المريض إلى المستشفى يقوم الطبيب بأخذ تاريخ المريض، وإذا كان النزيف حاداً يتم قياس ضغط الدم والنبض وأخذ درجة الحرارة، كما تؤخذ عينة دم للتحليل. ولا بد من القيام بإزالة آثار الدم من على ثياب المريض لأن منظر الدم في مثل هذه الحالات يكون مزعجاً ومخيفاً لغير العاملين في المجال الطبي،. إضافة إلى أخذ كافة الاحتياطات اللازمة من قبل الأطباء وطاقم التمريض عن طريق الطرق المعروفة جيدا وذلك لمنع انتقال العدوى، ويجب أن تتوفر أدوات الكشف المناسبة والمخصصة لمثل هذه الحالات لإجراء الفحص الدقيق على الأنف وإزالة آثار الدم المتجلط بداخله باستخدام قطعة شاش مزودة بمحلول خاص لإيقاف النزيف. كما يجب أن تتوفر عيدان نترات الفضة، إذا توفرت هذه التجهيزات فإنها تؤمن علاجاً فعالاً في وقت قصير. أما بالنسبة للأطفال فيكون التعامل معهم بسرعة ولكن بلطف ونعومة في نفس الوقت وذلك لإزالة خوفهم للسيطرة على النزيف.
وإذا لم يتوقف النزيف بواسطة الكي للأنف من الداخل (النزف الأمامي) فسيقوم الطبيب بوضع حشوة (كمادة) بالأنف وفي هذه الأيام الحشوات الحديثة سهلة الاستعمال ويمكن وضعها بالأنف من كل ناحية من الحاجز الأنفي بعد أن يوضع عليها مرهم مزود بالمضاد الحيوي، ومن ثم يقوم الطبيب بإزالة الحشوة بعد 24- 48 ساعة على الأكثر، وقد يحتاج بعض المرضى إلى التنويم في المستشفى لإعطائهم المضاد الحيوي عن طريق الوريد، وكذلك الأوكسجين عند بعض المرضى المسنين إذا لزم الأمر.
وهناك بعض الحالات تتطلب وضع حشوة للأنف من الخلف، وهذا الإجراء يتم عادة في غرفة العمليات ولا بد أن ينوم المريض في المستشفى .

ما هي طرق الوقاية من نزيف الأنف؟
أهم هذه الطرق هواستنشاق الماء بكثرة وخصوصا عند الوضوء، إضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء يوميا وذلك لمنع حدوث جفاف بالأنف والفم.

بسلمو ارسنالي

موضوع رائع


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

04-02-2008, 06:35 PM	#1
أرسنالي [ مشرف الرياضه والسيارات ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 استبعاد 8لاعبين من المنتخب السعودي(وإقالة المدرب) 0 قضية الاعتداء على مراسل art تتحول إلى قضية شعبية وإنسانية ومطالبات جماهيرية بالإطاحة 0 تدخين غير عادي ؟! 0 تعادل النصر والاتحاااد 0 تدريبات مان يونايتد في استاد الملك فهد ( صور )	[ عآلج نفسك بدون دوآء ] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [ لإيقاف نزيف الأنف ] أغلق أنفك وارجع رأسك إلى الخلف وضع قطن على لثتك العليا واضغط بقوة [ لتهدئة ضربات القلب ] انفخ على ابهامك للسيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس [ حافظ على بصرك ] أخذ نفس عميق وأغلق عيونك ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك .. كرر هذا وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف [ للتخلص من تنميل اليد والقدم ] قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول الشعور في أقل من دقيقة لأنه تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإن قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب [ إقرأ دماغك ] إذا كان عندك امتحان، راجعه قبل النوم. لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ويشفر كذاكرة طويلة المدى [ لتجنب صداع المثلجات ] اضغط بلسانك على سقف فمك وغطّيه بقدر ما تستطيع لتخفيف برودة الأعصاب [ إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة ] افرك أذنك، فهناك أعصاب تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة [ لتخفيف احتقان الأنف ] قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك باصبع واحد [ كافح الحرقة دون ماء ] النوم على الجانب الأيسر لارتباط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء [ عالج ألم أسنانك دون فتح فمك ] إفرك قطعة ثلج على باطن يدك، على هيئة V بين إبهامك وسبابتك، لوجود ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم [ تخلص من آثار الحروق ] نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. هذا سيعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوها [ حتى لاتصاب بالدوخة ] ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن منقول من أحد الكتيّبات

04-02-2008, 11:14 PM	#4
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 حينما نخير....ماذا سنختار؟؟!! 0 ][ تشكيلة مكياج فيرزاتشي واسعارها ][ 0 قشر البطيخ علاج لخمسة أمراض .. البطيخ صحة حتى القشرة ... 0 \|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\| أقنـــعة للمسامات الواسعة بالوجه والجسم \|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\| 0 ×?° كم هو مؤلم وقاسي ان........... ×?°	رد: [ عآلج نفسك بدون دوآء ] مشكور يالغلا على الموضوع الرائع التوقيع : . . . وداعااااااااااا

06-02-2008, 08:55 PM	#5
tinhi16 { ،، حيث النقاء ،، } الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 لعيون صحية حيوية لماعة مشرقة 0 ·~-.¸¸,.-~قوانين ساحة صـحـتــك تـهــمـنـــا ·~-.¸¸,.-~ 0 نـــكات للمــاسنجر 0 التغيير 0 ..×][ مـ ع ـزوفآأإأت ][×..	رد: [ عآلج نفسك بدون دوآء ] ما هي أسباب حدوث النزيف؟ من أهم أسباب النزيف الإنفلونزا والالتهاب الحاد للجهاز التنفسي العلوي المصحوب بالعطاس والرشح، وعادة ما يحدث الالتهاب قبل النزيف، وبما أن الطبقة المخاطية التي تغطي الأنف من الداخل ناعمة جدا وحساسة لذا عند تنظيف الأنف من الرشح بواسطة منديل يجب أن لا ندخل الاصبع كي نمسح الأنف من بقايا الرشح حتى لا نجرح الشرايين الرفيعة في هذه المنطقة على الوتيرة أو الحاجز الأنفي. كما أن النزيف يحدث نتيجة للإصابات المباشرة للأنف أو الحوادث الحادة مثل التصادم أثناء ممارسة بعض أنواع الرياضة أو المصارعة العنيفة، وفي بعض حالات الجفاف الناتج عن الطقس أو التكيف أولوجود انحراف بوتيرة الأنف أوالحاجز الأنفي، يجعل بعض الأشخاص يستخدمون أصابعهم في تنظيف الأنف وهذا يؤدي بالتالي إلى جرح المنطقة الحساسة بالأنف وهو من أهم الأسباب لحدوث النزيف. ويعتبر ضغط الدم المرتفع وخصوصا لدى المسنين من أهم أسباب نزيف الأنف لديهم، لذلك يبدأ الطبيب عادة بإعطاء هؤلاء المرضى سوائل عن طريق الوريد فور وصولهم للمستشفى وذلك تفاديا لتعرضهم لفقر في الدم إذ من المحتمل أن يكون المريض قد فقد كمية كبيرة من الدم قبل الوصول إلى الطبيب المعالج، كما يتم قياس ضغط المريض لتحديد إذا ما كان يحتاج أدوية لتنظيم الضغط، وعموما أمراض المسنين مثل السكري وأمراض الشرايين تؤدي إلى النزيف الحاد. كذلك هناك أمراض حميدة خبيثة (الأورام) تصيب الأنف وتؤدي إلى النزيف الحاد من الأنف، مثل أمراض الدم الهيموفيليا، Hereditary Telengiectasia والثقب بالحاجز الأنفي، والتهاب حاد بالجيوب الأنفية وكذلك Nasopharyngeal angiofibroma كما أن هناك أمراضاً تصيب سرعة تجلط الدم ومرض اللوكيميا، وهذه الأمراض يمكن أن يصاحبها إلى جانب النزيف من الأنف، نزيف باللثة وكدمات على الجلد وكذلك تجمع كتل من الدم تحت الجلد، وهناك بعض الأدوية تؤدي إلى النزيف مثل الاسبرين، وتناول أدوية مسيلات الدم. ومن أهم أسباب حدوث النزيف من الأنف عند الأطفال هو وضع جسم غريب بالأنف خاصة محاية القلم والأجسام الصغيرة التي يسهل على الطفل إدخالها في الأنف، كما أن وضع الاصبع في الأنف من باب الفضول لدى الطفل للتعرف على الأنف من الداخل هو أيضا من الأسباب المباشرة لحدوث النزيف. ما هي الإسعافات الأولية التي يجب القيام بها قبل التوجه إلى الطبيب؟ يجب على الأم بالمنزل أن تضغط على الأنف بأصابعها وذلك لمدة لا تقل عن خمس دقائق ولا بد من التأكد من ذلك عن طريق مراقبة الساعة، وذلك لإيقاف النزيف، كما أن المريض لا بد أن يكون جالسا وليس نائما حتى لا يتقيأ من أثر بلع الدم بالجوف، من المعروف أن منظر الدم مخيف ومفزع لدى الكثيرين وقد يتردد البعض بالقيام بهذا الإجراء الهام جدا، لذلك على كل راشد أن لا يخاف ولا يتردد بل يقدم ويقوم بالضغط على الأنف لمدة خمس دقائق بدون انفعال أو اضطراب حتى لا يخاف الطفل وبالتالي يفقد كمية كبيرة من الدم، وهذا الأمر ينطبق تماما في حال وجود المصاب بالمدرسة، فلا بد من الضغط على الأنف والطفل جالس وليس نائما. وإذا لم يقف النزيف بعد خمس دقائق يجب التوجه فورا إلى الطبيب أو إلى قسم الطوارئ، وجميع المستشفيات مجهزة لاستقبال هذه الحالات. وفور وصول المريض إلى المستشفى يقوم الطبيب بأخذ تاريخ المريض، وإذا كان النزيف حاداً يتم قياس ضغط الدم والنبض وأخذ درجة الحرارة، كما تؤخذ عينة دم للتحليل. ولا بد من القيام بإزالة آثار الدم من على ثياب المريض لأن منظر الدم في مثل هذه الحالات يكون مزعجاً ومخيفاً لغير العاملين في المجال الطبي،. إضافة إلى أخذ كافة الاحتياطات اللازمة من قبل الأطباء وطاقم التمريض عن طريق الطرق المعروفة جيدا وذلك لمنع انتقال العدوى، ويجب أن تتوفر أدوات الكشف المناسبة والمخصصة لمثل هذه الحالات لإجراء الفحص الدقيق على الأنف وإزالة آثار الدم المتجلط بداخله باستخدام قطعة شاش مزودة بمحلول خاص لإيقاف النزيف. كما يجب أن تتوفر عيدان نترات الفضة، إذا توفرت هذه التجهيزات فإنها تؤمن علاجاً فعالاً في وقت قصير. أما بالنسبة للأطفال فيكون التعامل معهم بسرعة ولكن بلطف ونعومة في نفس الوقت وذلك لإزالة خوفهم للسيطرة على النزيف. وإذا لم يتوقف النزيف بواسطة الكي للأنف من الداخل (النزف الأمامي) فسيقوم الطبيب بوضع حشوة (كمادة) بالأنف وفي هذه الأيام الحشوات الحديثة سهلة الاستعمال ويمكن وضعها بالأنف من كل ناحية من الحاجز الأنفي بعد أن يوضع عليها مرهم مزود بالمضاد الحيوي، ومن ثم يقوم الطبيب بإزالة الحشوة بعد 24- 48 ساعة على الأكثر، وقد يحتاج بعض المرضى إلى التنويم في المستشفى لإعطائهم المضاد الحيوي عن طريق الوريد، وكذلك الأوكسجين عند بعض المرضى المسنين إذا لزم الأمر. وهناك بعض الحالات تتطلب وضع حشوة للأنف من الخلف، وهذا الإجراء يتم عادة في غرفة العمليات ولا بد أن ينوم المريض في المستشفى . ما هي طرق الوقاية من نزيف الأنف؟ أهم هذه الطرق هواستنشاق الماء بكثرة وخصوصا عند الوضوء، إضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء يوميا وذلك لمنع حدوث جفاف بالأنف والفم. بسلمو ارسنالي موضوع رائع

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)