..๑|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]|๑..

!••{ سَمَا الرُوحَ • · 15-02-2008, 05:08 AM

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من
سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر
المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة
polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في
الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في
الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد
على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على
رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري
إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر
مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر
يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان
تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات
الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن
الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات
القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية
المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن
ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى
سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا
فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري .
فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر
الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في
الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن
أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة .

من الإيميل

tinhi16 · 15-02-2008, 01:03 PM

ســما

يـــسلمو عالمعلومات القيمة و المفيدة

جــزاك الله خيرا

و الله يعطيك العافية

إيلينا · 15-02-2008, 01:26 PM

سما
يسلمو
ع المعلومات الرائعه

مملكة الآهـــات · 15-02-2008, 05:58 PM

سما..

موضوع جدا رائع ومفيد..

تسلمين يالغلا..

!••{ سَمَا الرُوحَ • · 17-02-2008, 04:08 AM

تنهي
يسلم لي مرورك المميز
لا هنتي غناتي

!••{ سَمَا الرُوحَ • · 17-02-2008, 04:09 AM

ايلينا
تسلمين ع المرور
نورتي

!••{ سَمَا الرُوحَ • · 17-02-2008, 04:09 AM

ملوكة
يسلم لي مرورك الروعة
نورتي يا الغلا

Mafia Girl · 17-02-2008, 04:27 AM

يعطيك العافيه يالغاليه ع المعلومات الروووعه ,, سبحان الله .. كل شي فيه المفيد والمضر .. لا خلا غلاي ,, بانتظار الجديد ..

!••{ سَمَا الرُوحَ • · 17-02-2008, 04:32 AM

مااافيااااا
يسلم لي مرورك المميز
لا هنتي غناتي


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

15-02-2008, 05:08 AM	#1
!••{ سَمَا الرُوحَ • ●..Mά∂èмŏşάĽĽè şάмά..● الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ..\|[ روائع الديكورات الإيطالية !! 2 ..]\|.. 0 - _ وداعا _ - 0 سيارتي الجديده جيب لكزس 2008 0 ...ساعات من اختياري .... 0 اهم احداث الجزء الثالث من باب الحارة	..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟ في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد. وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية. الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر . الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة . من الإيميل التوقيع : الله يحرم هالديات عن النار مفاهيم

15-02-2008, 01:03 PM	#2
tinhi16 من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ][®][^][®][ألـــــــــ مبروك ـــــف الألفية الثالثة ل..... ][®][^][®][ 0 ســـــــــــــاعدوني 0 مــصطلحات الديكور (( قــاموس )) .... 0 ازعاج النائم يؤدي الى 0 إِقْتِرآحْ........	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. ســما يـــسلمو عالمعلومات القيمة و المفيدة جــزاك الله خيرا و الله يعطيك العافية

15-02-2008, 01:26 PM	#3
إيلينا { .!. الع ــ دنـياـجب .!.} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ×?°نظارات من آآختياري×?° 0 كيف تعشق الصلاه ؟؟ 0 الدوخهوانواعها...^^ 0 ...معلومات مفيده ... 0 صوره ..آحذورآالصلاه على هذه السجاده	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. سما يسلمو ع المعلومات الرائعه التوقيع :

15-02-2008, 05:58 PM	#4
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 يعطي أبوه الساالفه بس بالمقلوووب ... (( تضحك )) .. 0 أحــــــــــبـك بــصمـــت .. 0 اخر موضة التماسيح(حـــــ ثلج ـــااار, الفيصل) وكشختهم بالعيد 0 \|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\| أقنـــعة للمسامات الواسعة بالوجه والجسم \|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛\| 0 معنى كلمة رمضان ...	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. سما.. موضوع جدا رائع ومفيد.. تسلمين يالغلا.. التوقيع : . . . وداعااااااااااا

17-02-2008, 04:08 AM	#5
!••{ سَمَا الرُوحَ • ●..Mά∂èмŏşάĽĽè şάмά..● الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 هجوم دلوخ *_^ 0 لوحـــ John William Waterhouse ـــات .. 0 اقتراح لـ ساحة الاحاديث الضعيفة والرويات المكذوبه 0 (^_^) حديقة الحب في تايلاندا (^_^) 0 - { قلي إن كآن جبت وآحد مكآني } -	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. تنهي يسلم لي مرورك المميز لا هنتي غناتي التوقيع : الله يحرم هالديات عن النار مفاهيم

17-02-2008, 04:09 AM	#6
!••{ سَمَا الرُوحَ • ●..Mά∂èмŏşάĽĽè şάмά..● الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ..๑\|[ .. { لا للتَقَزَمَ ... ]\|๑.. 0 •·.·°¯`·.·• لعاشقات الأحمر ..•·.·°¯`·.·• 0 ..๑\|[ أقــ و أقلآم ــ وأقلآم ــلآم ..]\|๑.. 0 }{ .. الحياة الوان,, وحياتي عالم من الواني‎ ..}{ 0 }{ ... منزل من تصميم ايلي صعب ... }{	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. ايلينا تسلمين ع المرور نورتي التوقيع : الله يحرم هالديات عن النار مفاهيم

17-02-2008, 04:27 AM	#8
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 لو كان عندك مسدس تقتل مين من الاعضاء والمشرفين &quot;عند الرقم عشرة &quot; 0 ][ لآ يفوتكمـ البآبآ وهو يصلي ][ 0 الحكم بسجن عريس وجلده في السعودية 0 بالصــــــــور خطوة بخطوه لتقديم في التدريب الصيفي ( بشركه ارامكوا السعوديه ) 0 ~¤ô§ô¤~ التلــــــــفاز ضــــــرر لأطــــــفالك~¤ô§ô¤~	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. يعطيك العافيه يالغاليه ع المعلومات الروووعه ,, سبحان الله .. كل شي فيه المفيد والمضر .. لا خلا غلاي ,, بانتظار الجديد .. التوقيع : ^ لبى قلب الزين كلهـ Nelly FurtadoOo Da Best

17-02-2008, 04:32 AM	#9
!••{ سَمَا الرُوحَ • ●..Mά∂èмŏşάĽĽè şάмά..● الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 أبشر بدفاع الله لك 0 ¤§©¤ GuCci ¤©§¤ 0 ..๑\|[ هل مررت يوما بموقف عجزت فيه عن الكلام؟..]\|๑.. 0 تعالوا رحبووو معاي ببنت عمووو ( الفجر ) ... 0 ..๑\|[ .. اعمال المصمم .. كمال برهوم..]\|๑..	رد: ..๑\|[ لماذا الشاي الأخضر عظيم الفائدة !‎ ..]\|๑.. مااافيااااا يسلم لي مرورك المميز لا هنتي غناتي التوقيع : الله يحرم هالديات عن النار مفاهيم

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي