مساوئ النوم على البطن

Mafia Girl · 15-02-2008, 11:10 PM

مساوئ النوم على البطن

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن

اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
maf

tinhi16 · 15-02-2008, 11:19 PM

نومتي عالبطن

ما قدرت أغيرها و ربي

يسلمو مافيا

عالمعلومات

جزاك الله خيرا

Mafia Girl · 15-02-2008, 11:31 PM

وانا اردى منك .. ما يجيني النوم الا على بطني ..

حياك الله نورتيني ..

والله يسلمك يا الغاليه ..

شرفني تواصلك ...

مملكة الآهـــات · 15-02-2008, 11:55 PM

وربي مااعرف انام الا على بطني...لس الله يستر..

تسلمين ياقلبي على المعلومة..

والله يعطيك العافية...

Mafia Girl · 16-02-2008, 07:27 PM

هههههههههههه
الظاهر الكل كذا
واااكككككككككع
يسلموو نورتي والله يستر

صـالح · 16-02-2008, 07:33 PM

حتي أنا ماعرف أنام إلا على بطني خخخخخ
عجزت اغيرها وإن شاء الله بإذن الله تتعدل
ومشكورة أختي مافيا على التنبيه وتقبلي مروري

Mafia Girl · 16-02-2008, 07:43 PM

خخخخخخخخخخخخخخخخ
لحوووووووووول الكل ما ينام الا على بطنه وش السر ..؟
حياك الله منورني ..

حــ الـكـون ـلا · 16-02-2008, 08:58 PM

أولـ ماكنتـ أعرفـ أنامـ إلا على بطني بس الحينـ صارتـ تتعبني

لماأنامـ على بطني ضلوعي تعورني

تسلمينـ ع المعلوماتـ

الله لايحرمنا جديدكـ

وخـــر عــني · 16-02-2008, 09:06 PM

اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق

لا انا الحمدلله انام على جنبي اليمين واحيان مانام على بطني

مافيا

مشكورة على التنبيه

Mafia Girl · 16-02-2008, 10:34 PM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة حــ الـكـون ـلا


	أولـ ماكنتـ أعرفـ أنامـ إلا على بطني بس الحينـ صارتـ تتعبني لماأنامـ على بطني ضلوعي تعورني تسلمينـ ع المعلوماتـ الله لايحرمنا جديدكـ

الله لا يلومك انا لا قمت ضلوعي تتكسر .. وكويس غلبتي النومه ... حياك الله منورتني ..


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

15-02-2008, 11:10 PM	#1
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 :][:.. فندق على شكل خاتم ..:][: 0 +.. سعودي يتحدى قوقل((أدعموه)) ..+ 0 Chines Food مـــــــع Mafia 0 ][ تبي ..... تنساني إنساني فداك اللي مضى كله ][ 0 ][ هـــزي يا وسط ][	مساوئ النوم على البطن مساوئ النوم على البطن أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق maf التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

15-02-2008, 11:19 PM	#2
tinhi16 من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 التغيير 0 \|--¨®¨--\|فساتين زفاف \|--¨®¨--\| 0 بـــــــــيجامات نـــــــــاعمة 0 ~¤¦¦§¦¦¤~ ديكور منزل باللون الموف حــــلو جداً ~¤¦¦§¦¦¤~ 0 { .. فـساتين زفـ ف ـأ تـركية .. }	رد: مساوئ النوم على البطن نومتي عالبطن ما قدرت أغيرها و ربي يسلمو مافيا عالمعلومات جزاك الله خيرا التوقيع : يسلمو دودو ع التوقيع الناايس

15-02-2008, 11:31 PM	#3
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 مكيـآج رووعـه من вєℓℓα ιℓ fισяє 0 مـــــــــــــاي بــــــــــاخ ((رووووووووووعهـــ))،،،، 0 ][ توبيكـاتـ للإختباااراتـ ][ 0 $$$ وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا $$$ 0 .• هبال شباب وبنات السعودية •. ابووو الهباااااااال	رد: مساوئ النوم على البطن وانا اردى منك .. ما يجيني النوم الا على بطني .. حياك الله نورتيني .. والله يسلمك يا الغاليه .. شرفني تواصلك ... التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

15-02-2008, 11:55 PM	#4
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 النصائح التسع الهندية لشعر ((حرير-لامع-كثيف-صحي)) 0 كيف تصبحين جذابة من الدرجة الأولى ؟؟ 0 حوار بين فتاة وشيطان لحظة الموت .. 0 \|[أنتـ\ـي عضو ]\| ,, أذنـ تفضلـ ربما يكونـ أسمكـ بالداخلـ ؟ ? 0 شــتـاءك غــير مع ملوووووووووكة....	رد: مساوئ النوم على البطن وربي مااعرف انام الا على بطني...لس الله يستر.. تسلمين ياقلبي على المعلومة.. والله يعطيك العافية... التوقيع : . . . وداعااااااااااا

16-02-2008, 07:27 PM	#5
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ][ هـــزي يا وسط ][ 0 {ابي حبك معي "يكبر"..وأبي أهوآك أنا "أكثـ sms ـر" } 0 ملاحقة وافد ضبطت بسيارته 204عبوات (خمر) بحرض 0 حفلة زواج متحررة لسعودية من أمريكي ..!! 0 هينغيس تتصدى بقوة لتهمة تعاطي الكوكايين	رد: مساوئ النوم على البطن هههههههههههه الظاهر الكل كذا واااكككككككككع يسلموو نورتي والله يستر التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

16-02-2008, 07:33 PM	#6
صـالح {_"مجلس ادارة المنتدى"_} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 صور طريفة 0 ·~-.¸¸,.-~تــــألــــــق مع ربطــــات العــــــــنق·~-.¸¸,.-~ 0 لماذا الحمار يرى الشيطان .. والديكـ يرى الملائكه ؟؟ 0 كل ماعليك هو إختيار رقم واحد فقط 0 مقطع : إصابة لاعب في رياضة الرماية	رد: مساوئ النوم على البطن حتي أنا ماعرف أنام إلا على بطني خخخخخ عجزت اغيرها وإن شاء الله بإذن الله تتعدل ومشكورة أختي مافيا على التنبيه وتقبلي مروري التوقيع : تسلم يمينك أختي دمووعه على الفلاش الروعه

16-02-2008, 07:43 PM	#7
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 سيلين ديون تمتع 12 الف متفرج في دبي 0 ][ Preposition use " for-while-during ][ 0 شرايكم لو .....؟؟ 0 :][:أحـــــبكـ كنت كلي New Top!cZ:][: 0 .. مٍَشُگلهُ لآ ضَآَقٍِ بُآلوٍَقٍِتِ رٍجَآل ثقٍِيًل..	رد: مساوئ النوم على البطن خخخخخخخخخخخخخخخخ لحوووووووووول الكل ما ينام الا على بطنه وش السر ..؟ حياك الله منورني .. التوقيع : كل عام وأنتم بخير رمضان كريم والله يجعلنا وإياكمـ من صوامهـ وقوامهـ اذكروني بالخيــر

16-02-2008, 08:58 PM	#8
حــ الـكـون ـلا فتاة لن تتكرر الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 :][:.. معرض الرياض الدولي للكتاب 2008 ..:][: 0 لماذا تفتح المرأة فمها عند وضع الكحل ؟ 0 سبع ساعات اسولف واستخف دمي 0 تخيل دخلت المنتدى بعد عشر سنوات 0 :][:.. سجلـ حضوركـ بنصيحة أو معلومة طبية ..:][:	رد: مساوئ النوم على البطن أولـ ماكنتـ أعرفـ أنامـ إلا على بطني بس الحينـ صارتـ تتعبني لماأنامـ على بطني ضلوعي تعورني تسلمينـ ع المعلوماتـ الله لايحرمنا جديدكـ التوقيع : :: سبحان الله وبحمدهـ سبحان الله العظيمـ ::

16-02-2008, 09:06 PM	#9
وخـــر عــني ياهلال عزك عزنا الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 قتيل و16 جريحاً في تركيا احتفالاً بالفوز على كرواتيا 0 كأس الأمير فيصل بن فهد : فوز الحزم على الهلال والقادسية على الإتفاق والوحدة على الوطن 0 اليوفنتوس ينهى مشكله اللاعب تياجو 0 هدفا لبنان يدخلان ياسر القحطاني المنافسة على لقب أفضل لاعب آسيوي 0 كاس الاتحاد الاوربي : فرويدفلدت حكم النهائي مكافأة على مشواره الحافل	رد: مساوئ النوم على البطن اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق لا انا الحمدلله انام على جنبي اليمين واحيان مانام على بطني مافيا مشكورة على التنبيه التوقيع : احب رقم 9 عشان سامي الله عليك ياسامي

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي