فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!

صـالح · 11-03-2008, 02:48 AM

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

/
\

منقووول للفائدة

Mafia Girl · 11-03-2008, 03:05 AM

يعطيك العافيه

معلومات حلللووووه

الله لا يحرمنا جديدك

صـالح · 11-03-2008, 03:14 AM

الله يعافيك أختي مافيا وإن شاء الله الكل يستفيد منه
ومشكورة على مرورك اللي نورنا وتقبلي فائق إحترامي,,,

وخـــر عــني · 11-03-2008, 04:57 AM

سبحان الله

معلومه حلوة

صالح

الله يعطيك العافيه

ودمتم

قطرة مطر · 11-03-2008, 08:31 AM

الكااااسر · 11-03-2008, 09:04 AM

معلومات جميلة الله يعطيك العافيه اخوي صالح
تقبل مروري

DRJ · 11-03-2008, 10:06 AM

سبحان الله العظيم
كم من المعلومات نجهلها

مملكة الآهـــات · 11-03-2008, 03:54 PM

ماشاء معلومات حلووووووة..

مشكوور يالغلاااااااااااااا

ودمت بود..

صـالح · 11-03-2008, 04:30 PM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة وخـــر عــني


	سبحان الله معلومه حلوة صالح الله يعطيك العافيه ودمتم

الله يعافيك أخوي وخر عني ومشكور على مرورك اللي نورنا وتقبل فائق إحترامي,,,

صـالح · 11-03-2008, 04:31 PM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة قطرة مطر


	يسلمو أخ صالح على المعلومات القيمة عن فاكهة الكيوي وفوائدها يعطيك العافية تقبل تحيتي وشكري أختك قطرة مطر

الله يعافيك أختي قطرة مطر ومشكورة على مرورك اللي نورنا وتقبلي فائق إحترامي,,,


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

11-03-2008, 02:48 AM	#1
صـالح لحظـ صمت ـة الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 صور البطة اللتي أحزنت العالم (فعلاً حنان الأم لايعوض) 0 صفات الرجل السعودي 0 صورة قطو مهجد كلاب 0 المجاملة ...هل هي حميدة ؟؟؟...ام ذميمة ؟؟؟ 0 !! لكزس Lf-c بدون مرايا ومسكات ابواب !!	فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم. ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. / \ منقووول للفائدة التوقيع : تسلم يمينك أختي دمووعه على الفلاش الروعه (*37)

11-03-2008, 03:05 AM	#2
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ::][::.. تعريب وندوز فيستا بدون فورمات حصريا ..::][:: 0 ][ کّآنِتَ ع ـلآقِةَ [ نِتَ وُشآشهَ وُنکّْـآتْ] 0 Help 0 تكفون فعلووو العضويه :( 0 صور ديكور حلوة	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! يعطيك العافيه معلومات حلللووووه الله لا يحرمنا جديدك التوقيع : ^ Thank u a Lot P!nKY im Glad No, I cant forget this evening Or your face as you were leaving But I guess thats just the way this story goes, You always smile.... But in you eyes your sorrow shows Yes it shows No I cant forget tomorrow When I think of all my sorrows When I had you there but then I let you go And now its only fair that I should let you know What you should know I cant live If living is without you I cant live I cant give anymore Cant live If living is without you cant give, I cant give anymore

11-03-2008, 03:14 AM	#3
صـالح لحظـ صمت ـة الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 أطول إمرأة بالعالم 0 الفرق بين المدير العربي والمدير الغربي 0 اللي تبغى تخلي بشرتها حلوه وناعمه تجي هنا 0 لـ عيون محاربين روائـع .. وياليت ماجد و NarSef مع مشرفتهم يتسندون بلييييز 0 لاتفوتكم صورة طرفش وتركي هع هع هع	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! الله يعافيك أختي مافيا وإن شاء الله الكل يستفيد منه ومشكورة على مرورك اللي نورنا وتقبلي فائق إحترامي,,, التوقيع : تسلم يمينك أختي دمووعه على الفلاش الروعه (*37)

11-03-2008, 04:57 AM	#4
وخـــر عــني ياهلال عزك عزنا الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 روسيا واليونان صور والاهداف 0 ماجد يوجه الدعوة للزياني والنعيمة وصالح خليفة 0 شارون يحتفل بعيده الـ 80 في غيبوبة عليهم لعنة الله 0 مفاهيم الف مبروك 0 برشلونة يسقط في فخ التعادل السلبي ويبتعد خطوة جديدة عن ريال مدريد	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! سبحان الله معلومه حلوة صالح الله يعطيك العافيه ودمتم التوقيع : مابه جديد إلا غـيـابي عن الناس لـعـلـي ألـقـى راحــتــي فــي غــيــابـــي (( وداعــا روائــع ))

11-03-2008, 08:31 AM	#5
قطرة مطر عضو نشيط الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 أرز صيني بالدجاج, لذيذ ... 0 في غيابكـ عرفت إني أحبكـ وإنكـ حبيب حياتي .. 0 عضوة جديدة أو أخت لكم ... 0 أنا عطرك وأنفاسك ...!! 0 الكيكة المالحة المستديرة ....	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! يسلمو أخ صالح على المعلومات القيمة عن فاكهة الكيوي وفوائدها يعطيك العافية تقبل تحيتي وشكري أختك قطرة مطر التوقيع : (35) ضحكتك ماتشبه إلا صوت قطرات المطر (35) (35) كل ما إنتـي كبرتـي قـدرك بعمـري كـبر (35)

11-03-2008, 09:04 AM	#6
الكااااسر [مشرف الاخبار والسياسه] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 مصدر أمني يؤكد أن قاتل الفنانة اللبنانية سوزان تميم مثَّل بجثتها 0 أصعب 12 دقيقه في حياتكـ ـ ـ ـ 0 إليك 16 سبباً لتعرف انك تحب !! 0 مديرو آلمدآرسـ يطالبونـ "آلتربية" بإيجآد حلولـ عآجلة 0 فتوى بقتل ملاك القنوآت آلفضآئية	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! معلومات جميلة الله يعطيك العافيه اخوي صالح تقبل مروري التوقيع : منـ سآفرتـ ؟؟؟ آلفلا صديتـ عنـ كلـ آلدروبـ مآهو قصور بـ آلعذآرى بسـ ذيكـ لحآلهآ منـ فآرقتنيـ مآخطفـ قلبيـ منـ آلحور محبوبـ ولا لقيتـ آلجآدلـ آلليـ تستحقـ آحيآ لهآ لأن آلقلوبـ آنـ مآ وفتـ لأحبآبهآ مآهيـ قلوبـ وآلعشرة آلليـ مآ ترد آلروحـ مآ نسعى لهآ آمآ آلوفآء آلليـ يستر آلرجآلـ منـ كلـ آلعيوبـ ولا آلجفآ آلليـ يستر عيوبـ آلعربـ فيـ رجآلهآ

11-03-2008, 10:06 AM	#7
DRJ ::+: عـضـو مـمـيـز :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 آيس كريم بالشيكولاته البيضاء 0 كيف يتم التخلي عن التدخين ؟؟؟ 0 جمالك سيدتي ، حمام كليوباترا ، حمام بخار الاعشاب المنزلي 0 مـــيـــحــــــد حــــــمــــــــــــــد 0 الطاااااجــــــــن المغربي المزيان	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! سبحان الله العظيم كم من المعلومات نجهلها التوقيع : خبـير الاعـشــاب ودكـتــور فـي الـنـحــافــــة ][][§¤°^°¤§][][ D R J ][][§¤°^°¤§][][

11-03-2008, 03:54 PM	#8
مملكة الآهـــات من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 سجل حضورك بكلمة إنجليزية.... 0 أضحك..وفرفش..مع..مملكة الآهـــــــات. موضوع &# 0 عٍـٍـٍطٍـٍـٍوٍرٍآٍإٍتٍـٍـٍ رٍجٍـٍـٍآٍإٍلٍيٍـٍـٍهٍـٍ مٍـٍٍـٍـٍآٍإٍرٍكٍـٍـٍٍـهٍـٍ ... 0 حلا روعه من يديني..(بالصوور) 0 تشققات القدم / وقاية وعلاج ..	رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!! ماشاء معلومات حلووووووة.. مشكوور يالغلاااااااااااااا ودمت بود.. التوقيع : . . . وداعااااااااااا

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي