![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
|
|
#1 |
|
من كبار روائع
![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جايبه لكم موضوع إنشاء الله يكون مفيد على الجميع ................................. زيــــــــت السمسم يعتبر زيت السمسم من ألأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ويفضل استخدامه لمرضى القلب وغيرهم لاحتوائه على الدهون غيرالمشبعة بنسبة تصل إلى 65,8% مقارنة بالدهون الحيوانية وبعض الزيوت النباتية كزيت النخيل وزيت جوز الهند . ![]() القيمة الغذائية لزيت السمسم محتواه في كل 100جرام :884 سعرحراري (دهن مشبع 14,2% دهن وحيد رابطة عدم الإشباع 39,7% ودهن متعدد الرابطة غيرالمشبعة 41,7%) وفيه من الفيتوسيترولات 856 ملجم , فيتامين هـ 4,09 ملجم , صوديوم 4,11 ملجم , بوتاسيوم 3,66 ملجم ) استخدامه وفوائده الصحية : في حالة الطبخ يضاف زيت السمسم إلى الطعام المطبوخ ولكن لايستخدم أثناء عملية الطهو لأن الحرارة العالية تتلف خواصه العلاجية التغذية والهضم زيت السمسم يستخدم في عدد من الاستعمالات العلاجية كملين للجهاز الهضمي بسبب آثاره المسهلة , ويؤخذ قبل النوم كجرعة يومية وقت النوم بوجه عام لتخفيف الإمساك ولا يستعمل عند من لديهم إسهال . فائدته للقــــــــب ترى جمعية القلب الأمريكية أن زيت السمسم يفيد القلب لأنه ينشط حركة الدم في الشرايين مما يؤدي إلى إزالة رواسب الكولسترول حديثة التكوين ويمنع تصلب الشرايين لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الســـــــرطان : لقد نشرت دراسة في _prostaglan dins الصحيفة تفيد أنه يحتوي على Flavenoids _Lycotrynase والأحماض الدهنية الأساسية والمعروفة أنها مضادة للأكسدة , وأن زيت السمسم ثبط نموالورم الخبيث في الخلايا البشرية ,ويعتقد الباحثون أن الحمض لينولييك الموجود في زيت السمسم قد يكون مسؤولآ عن المادة المضادة للسرطان .... وفي دارسة اختبارية أخرى , وجدأن الزيت قد يعيق نمـــــــو المرض الخبيث |
|
|
|
|
|
#2 |
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
زيت السمسم انا سمعت كثير عن فوائده
وتسلمين مملكه على الموضوع المفيد |
|
|
|
|
|
#3 |
|
فتاة لن تتكرر
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
سبحانـ الله
تسلمينـ ع الموضوع الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ |
|
|
|
|
|
#4 |
|
من كبار روائع
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
يمكن وهم..مشكور يالغلا على مروورك..
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
من كبار روائع
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
حلا..يعطيك العافية...يالغلا على مروورك..
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
{ .!. الع ــ دنـياـجب .!.}
![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
مشكوووور ه
ع الفوآئد يسلمو .. -_________- |
|
|
|
|
|
#7 |
|
عضو رائع
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
السلام عليكم
يعطيك العافية مشكووووور ة تحياتي |
|
|
|
|
|
#8 | |
|
{_"مشرفه همسات انثى"_}
![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
|
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
من كبار روائع
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
مـــــعلومات جميلة ملوكة
تسلمي عالطرح الحلو الله يعطيك العافية |
|
|
|
|
|
#10 |
|
ياهلال عزك عزنا
![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: من فـــــــــوائد زيت السمسم ..
معلومات اول مره اسمعها
مملكه الله يعطيك العافيه ودمتي |
|
|
|
![]() |
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
![]() |
![]() |