 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
25-03-2008, 03:41 PM
|
#1 |
|
من كبار روائع
  |
صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
مراحل الدورة الشهرية تعريف الدورة شهرية: هي عبارة عن تغيرات فيسيولوجية تحدث في بطانة الرحم عند المرأة وتؤدي إلى نزول الطمث (الحيض) . ويبدأ الحيض بالظهور لأول مرة ما بين سن 9-16ويستمر طوال الفترة التي يمكن للمرأة الإنجاب فيها حتى نهاية الأربعينات. سبب نزول الدم ذوبان الغشاء الداخلي للرحم (الغشاء المبطن لجدار الرحم) حيث يذوب شكل سائل احمر ويستمر بالنزول من خمسة إلى سبعة أيام . مراحل الدورة الشهرية : تعالوا معآ نتعرف ماذا يحدث للجسم من تغيرات أثناء الدورة، في الواقع يمكن تقسيم الدورة الشهرية إلى أربعة مراحل: المرحـــــــــــلة الأولـــــــي: يتم تحفيز الحويصلات المبيضة على إخراج البويضات: وتبدأ في اليوم الأول من نزول الدم وحتى نهاية نزول دم الحيض حيث يتم يتم إفراز الهرمون المسئول عن إنتاج الحويصلات المبيضة المحتوية علي البويضات. المرحــــــــلة الثانيــــــــــة: وهنا يتم تقوية جدار الرحم الداخلي لإستقبال البويضة الملقحة وتحفيز أكبرلاخراج البويضة من الحويصلة وتبدأ من نهاية نزول دم الحيض إلى بداية مرحلة التبويض الجديدة وفي هذه المرحلة يتم إفراز هرمون الاستروجين الذي يساعد علي تقوية جدار الرحم الداخلي لإستقبال البويضات الجديدة الملقحة ثم يقل تدريجيآ ويبدأ إفراز ذلك الهرمون الذي يساعد علي إخراج البويضة من الحويصلات الخاصة بها. المرحـــــــــلة الثالــــثة: وهي عملية التبويض وخروج البويضة من الحويصلات المبيضة وغالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقى البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة . المرحـــــــــلة الرابعــــة: وهي مرحلة تقوية نهائية وزيادة في سماكة الجدار الداخلي للرحم في هذه المرحلة يتم إفراز هرمون الاستروجين وكمية كبيرة من هرمون البروجسترون اللذان يساعدان على زيادة كثافة الجدار الداخلي المبطن للرحم لاستقبال البويضة الملقحة . سبب الآم الدورة الشهرية: يحدث الألم بسب إنقباض وتقلصات في عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج. والمسؤول عن هذه الإنقباضات هو هرمون إسمه البروستاجلانتين. وهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني منها شهريآ ، وواحدة من كل أربع سيدات يصل ألمها إلى درجة التغيب عن العمل أو المدرسة تقلصات الحيض في العادة تكون شيئآ طبيعيآ ولكن قد تكون في حالات قليلة من اعراض : - داء فرط نمو بطانة الرحم - زوائد لحمية - اورام ليفية أو اصابات اخرى رحمية - وسيلة تنظيم النسل داخل الرحم (لولب) - الاجتياح الغدي لعضلات الرحم " Adenomyosis" وهي حالة تشابه داء " فرط نمو بطانة الرحم " وفيها تغزو الخلايا المبطنة للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفآ رحميآ وآلامآ شديدة - تضيق عنق الرحم (اختناق في مجرى عنق الرحم ) في كل شهر عندما تنفك بطانة الرحم أثناء المحيض يتم انطلاق هرمونات تسمى " بروستاجلانديات " Prostaglandins التي تحفز عضلات الرحم لتنقبض وتلفظ (تقذف) هذه البطانة المفككة السائلة . وعضلات الرحم هي نفسها التي تدفع الطفل المولود للخارج ساعة الولادة ، فلا بد أن تكون قوية لدرجة أن التقلصات تؤلم جدآ ، وتزداد مستويات البروستاجلاندين في حيض النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة في الحيض عن الناء الاخريات . علاج طبي : للتخلص سريعآ من التقلصات غالبآ ما يصف لك طبيبك أدوية مثل : - ادوية مضادة لعمل البروستاجلاندين مثل (ايبوبروفين) يستعمل الدواء قبل الحيض بـ 3 أو 4 ايام ليمنع تكوين البروستاجلاندينات فلا تشعرين بآلام الحيض - تعتبر اقراص منع الحمل نوعآ آخر من العلاج لأنها تمنع التبويض وتقلل من مستوى البروستاجلاندين علاج منزلي : أما العلاجات الطبيعية (غير الكيمائية ) فقد تشمل : - الكالسيوم : حبوب السمسم أو المكملات المكونة من مزيج من الكالسيوم مع المغنسيوم (500 مجم كالسيوم مع 250 مجم مغنسيوم) - الاعشاب الطبيعية : شاي البابونج (اوراق الشيح ) والزنجبيل واوراق التوت البري الاحمر والترجان (وله نكهة الليمون) والنعناع البري - التمرينات البدنية : التي تقوي عضلات قاع الحوض قد تقلل من الام الحيض ، وجربي اليوجا وركوب الدراحات والرقص والسباحة والرياضات المختلفة - الحرارة : جربي الحمام الساخن وزجاجات الماء الساخن أو حجرة البخار (السونا أشد من المطلوب) - اللمس : التدليك أو العلاج بالضغط يصرف الالم ، جربي الضغط بقبضة اليد أو الاصابع على المنطقة السفلى (القطنية) من الظهر أو تدليك القدمين أو تدليك وضغط الكف فيما بين إصبعي السبابة والابهام - العلاج بالابر الصينية - انقاص الدهون وتناول غذاء نباتي (تبعآ لبعض الابحاث ) |
|
|
|
25-03-2008, 03:46 PM
|
#2 |
|
{ ،، حيث النقاء ،، }
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
مــملكة تـسلمي عالموضوع المتكامل
بجد سبحان الله يسلمو عالطرح الجميل |
|
|
|
25-03-2008, 03:48 PM
|
#3 |
|
من كبار روائع
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
تنهي...منورة ياقلبي..
بطلتك..ومروورك هنا... |
|
|
|
|
25-03-2008, 04:19 PM
|
#4 |
|
[ مشرفة الاناشيد والمرئيات]
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
تسلمين غلاهم ع الموضوع المتكامل
بانتظار جديدكـ |
|
|
|
|
25-03-2008, 04:40 PM
|
#5 |
|
[ رموز روائع ]
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
موضوع حلووو .. يعطيكـ العافيـه ..
مشكوره .. والله يسلمكـ .. في رعاية الله .. |
|
|
|
|
25-03-2008, 04:42 PM
|
#6 | |||||||||||||||||||
|
[ رموز روائع ]
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
هذي تفتت الشرايين انا منت أسويها بس انتبهووو |
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
25-03-2008, 05:09 PM
|
#7 |
|
][§][ سِيًدُة الـوجع ][§][
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
>> داخله ماسكه بطنها
معلومه قيمه يسعدك ربي ملوكه |
|
|
|
|
25-03-2008, 10:34 PM
|
#8 | |||||||||||||||||||||||
|
من كبار روائع
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
الله يسلملي مروورك... |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
25-03-2008, 10:35 PM
|
#9 | |||||||||||||||||||||||
|
من كبار روائع
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
منورة يالغلا بطلتك.. |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
25-03-2008, 10:42 PM
|
#10 | |||||||||||||||||||||||
|
من كبار روائع
|
رد: صحة المرأة- آلام الدورة الشهرية ....
ههههههههههههههههههههههههههه سويتها زين هههههههههههههه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
 |
 |
النمط الخطي
