 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
15-04-2008, 09:54 AM
|
#1 |
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
  |
الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
--------------------------------------------------------------------------------
اثبتت إن الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد.وأظهرت الدراسات أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة . ويرى الأطباء في مجلة "الصحة" أن الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، لذا ينصحون بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 إلى 35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة، على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة، لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الأرداف. وأشار الباحثون إلى أن بالإمكان تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية، دون خلل بمحتوى الوحدات الحرارية المتناول يومياً، لأن هذه الأغذية الغنية بالألياف، وخاصة الفجل الأبيض، تسهل عمليات حرق السعرات والدهون المتراكمة. |
|
|
|
15-04-2008, 10:48 AM
|
#2 |
|
{ ،، حيث النقاء ،، }
 |
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
معلومة حلوة DRj
يسلمو اول مرة أسمع عنها |
|
|
|
|
15-04-2008, 01:51 PM
|
#3 |
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
يعطيك العافيه
وياما بتسمعي عن اشياء جديده عشنا ويام حنشوف ويسلموا على التواجد |
|
|
|
|
17-04-2008, 06:22 AM
|
#4 |
|
[مشرف الاخبار والسياسه]
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
يسلموووووووووووو على المعلومة الحلوه تقبلي مروري،،،،،،،،، |
|
|
|
18-04-2008, 02:34 PM
|
#5 |
|
من كبار روائع
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
يعطيك العافية يالغلا على االمعلومة....
|
|
|
|
|
18-04-2008, 08:56 PM
|
#6 |
|
{_"مشرف عجائب وغرائب"_}
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
الله يعطيك العافيه على المعلومة
((( تقبل مروري ))) |
|
|
|
|
18-04-2008, 09:07 PM
|
#7 |
|
فتاة لن تتكرر
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
تسلمـ ع المعلومة
الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ |
|
|
|
|
18-04-2008, 09:59 PM
|
#8 |
|
الزيــــــن كلــــه
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
يعطيـــــــــــــــك العافية يالغلاا
|
|
|
|
|
19-04-2008, 11:58 AM
|
#9 | |||||||||||||||||||||||
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
يعطيك العافيه ياعسل وشاكر تواجدك |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19-04-2008, 12:00 PM
|
#10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
|
رد: الفجل الابيض مفيد لتنحيف 00000
شاكر تواجدك ياعسولة تحياتي اخوك drj |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
 |
 |
النمط الخطي
