 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا | قـــــريـــبـا |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | قائمة الأعضاء | التقويم | جعل المنتديات كمقروءة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | أنماط العرض |
27-04-2008, 12:46 AM
|
#1 |
|
::+: كن مع الله ولا تبالي :+::
  |
الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
 نشرت جمعية التغذية الأميركية بحثا حول أهمية الألياف النباتية الموجودة في البقول والخضروات والفاكهة وذكرت الجمعية إن الألياف تتميز بقدرتها على امتصاص كمية كبيرة من الماء الموجودة في الأطعمة. وقالت الجمعية: إن الفرد الواحد يحتاج من 2035 غراماً على الأقل من الألياف الغذائية يومياً وهناك نوعان من الألياف الغذائية الأول الألياف القابلة للذوبان في الماء وتتميز بقدرتها على تخفيض معدلات السكر والكوليسترول في الدم، والثاني الألياف غير القابلة للذوبان والتي تساعد على منع الإصابة بالإمساك. ويجب أخيراً الانتباه إلى ضرورة الاعتدال في تناول الألياف والموازنة بينها وبين كمية السوائل المتناولة وإلا عانى الفرد إمساكاً شديداً. |
|
|
|
27-04-2008, 12:57 AM
|
#2 |
|
من كبار روائع
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
مشكورة على المعلومة
و يقولون ان البدأ بتناول السلطة يهيء المعدة للهضم و الله يعطيك العافيه |
|
|
|
|
27-04-2008, 12:58 AM
|
#3 |
|
فتاة لن تتكرر
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
تسلمينـ ع المعلومة
الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ |
|
|
|
|
27-04-2008, 12:59 AM
|
#4 | |||||||||||||||||||||||
|
::+: كن مع الله ولا تبالي :+::
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
لله يعافيكي ومشكوره على مرورك وردك عالموضوع .منوره |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
27-04-2008, 01:00 AM
|
#5 | |||||||||||||||||||||||
|
::+: كن مع الله ولا تبالي :+::
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
الله يعافيكي ولا يحرمني طلتك .منووووووووره |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
27-04-2008, 01:11 AM
|
#6 |
|
::+: عـضـو مـمـيـز :+::
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
مشكــــــــــور يا غلا ...........
|
|
|
|
|
27-04-2008, 02:07 AM
|
#7 |
|
[مشرف الاخبار والسياسه]
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
الله يعطيك العافية يالغالا على المعلومة ،،،،،،،،،، |
|
|
|
|
27-04-2008, 09:00 PM
|
#8 | |||||||||||||||||||||||
|
::+: كن مع الله ولا تبالي :+::
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
مشكووووووووره على مرورك وردك |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
27-04-2008, 09:00 PM
|
#9 | |||||||||||||||||||||||
|
::+: كن مع الله ولا تبالي :+::
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
الله يعافيك ويسعدك ياااااااااااارب |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
29-04-2008, 02:42 PM
|
#10 |
|
من كبار روائع
|
رد: الألياف تساهم في تخفيض السكر والكوليسترول في الدم
مشكورة يالغلا على المعلومـــات,,
والله يعطيك العافية.. |
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
|
|
تبادل نصي مع منتديات روائع
وفي نت |
وجوه تعبيريه |
ضع نصك |
العاب باربي |
العاب بنات |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
دردشة
ضع نصك |
اغاني |
ضع نصك |
سحر الغرام |
استضافه تصميم |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك |
ضع نصك
 |
 |
النمط الخطي
