الفوائد الصحيه

فتاة المستقبل · 25-06-2008, 02:37 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

متعكم الله بوافر الصحه

كل الاحترام
(*40)

حــ الـكـون ـلا · 25-06-2008, 02:41 AM

سبحانـ الله

تسلمينـ ع المعلوماتـ

الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ

ابو رهف022 · 25-06-2008, 04:43 AM

سبحانـ الله

Mafia Girl · 25-06-2008, 06:08 PM

سبحان الله

مشكوره ع المعلومات

لاهنت

فتاة المستقبل · 25-06-2008, 11:41 PM

حلا الكون
ابو رهف
Mafia Girl
شكرااااااااااا عالمرور

رهـــــف · 26-06-2008, 01:01 PM

فتاة المستقبل
سلمت أناملكـ عـ الطرح القيم
ينقلـ لقسم [ الصحهـ والطب ]
كلـ الود والورد

tinhi16 · 26-06-2008, 02:36 PM

معلومتا جميلة

يسلمو عالافادة

دنيا الفرح · 01-07-2008, 03:07 PM

الله يعطيك العافية

ومشكور على الموضوع

وارجو المزيد من التقدم

fifi · 01-07-2008, 04:18 PM

السلام عليكم

معلومات مفيدة

الله يعطيك العافية

(*40) تحياتي (*40)


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

25-06-2008, 02:37 AM	#1
فتاة المستقبل عضو متميز الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 الفوائد الصحيه 0 آن آجمــل ماآهديك هــو موتي 0 آذكِر آنْ فَيروزْ آتّعبتنآ يُومـ غَنت .. حَبيتَكْ تَنسيِتْ آلنَومـ يآ خَوفِي تِنسَآني 0 اطول جسر قوسي في دبي00 0 توبيكات والصور رووووعه	الفوائد الصحيه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: 1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل 2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم . 3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم 4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له. متعكم الله بوافر الصحه كل الاحترام (*40)

25-06-2008, 02:41 AM	#2
حــ الـكـون ـلا فتاة لن تتكرر الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 (¯`·._.·( لوحاـت فنـية قمـة فيـ الابـــداع )·._.·°¯) 0 :][:.. ابتكار بسيط عجيبـ ..:][: 0 :][:.. قواعد في السعادة ..:][: 0 صـنـادلـ رووووعهـ 0 :][:.. فوقـ حجمكـ عطيتكـ ..:][:	رد: الفوائد الصحيه سبحانـ الله تسلمينـ ع المعلوماتـ الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ التوقيع : قلـ لهم بـ أنّني قد .. أَسقط ولكنني ما خُلِقت لكي ... " أَنْحني " ....

25-06-2008, 04:43 AM	#3
ابو رهف022 عضو نشيط الملف الشخصي من مواضيع العضو	رد: الفوائد الصحيه سبحانـ الله

25-06-2008, 06:08 PM	#4
Mafia Girl [ رموز روائع ] الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 لكل بدايه نهايه يا أعضاء روائع ....... 0 :: اختطاف مولوده في مستشفى العسكري بالرياض :: 0 ][ حدث في الصين ][ ....... 0 :][:.. اكبر موسوعه للاناشيد والفلاشات ..:][: 0 عباس النوري "ابو عصام" يرفض العمل في مصر !!	رد: الفوائد الصحيه سبحان الله مشكوره ع المعلومات لاهنت التوقيع : Please don't stop the music It's gettin late I'm making my way over to my favorite place I gotta get my body moving shake the stress away I wasn't looking for nobody when you looked my way Possible candidate Who knew That you'd be up in here lookin like you do You're makin' stayin' over here impossible Baby I must say your aura is incredible If you dont have to go don't Do you know what you started I just came here to party But now we're rockin on the dancefloor Acting naughty Your hands around my waist Just let the music play We're hand in hand Chest to chest And now we're face to face I wanna take you away Lets escape into the music DJ let it play I just can't refuse it Like the way you do this Keep on rockin to it Please don't stop the Please don't stop the music

25-06-2008, 11:41 PM	#5
فتاة المستقبل عضو متميز الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 ودهـ يسآمرنٌي على تيًس منديّ وآنآ رقيقًه ودي بآآزهٌـآرٍ وشمووًع (ToPic) 0 اختاري من 1الى 10شكلك يوم صغيرة 0 صووور غريبه عجيبه روووووعه 0 آن آجمــل ماآهديك هــو موتي 0 انين الحروف	رد: الفوائد الصحيه حلا الكون ابو رهف Mafia Girl شكرااااااااااا عالمرور

26-06-2008, 01:01 PM	#6
رهـــــف {_"مشرفه همسات انثى"_} الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 يا مــن تبحثـ عن إنسان يفهمكـ.. 0 إختبري نفسكـ..: هلـ أنتِ سعيدة في حياتكـ:.. 0 •.•.°.•.• لِـ نبارِكـَ لهـُ الأَلفِيـّهـ الأولَى •.•.°.•.• 0 أمانهـ لا تج ـي منكـ مواقف تج ـرح الإح ـساس 0 { .. أنثى " الشموخ "	رد: الفوائد الصحيه فتاة المستقبل سلمت أناملكـ عـ الطرح القيم ينقلـ لقسم [ الصحهـ والطب ] كلـ الود والورد التوقيع :

26-06-2008, 02:36 PM	#7
tinhi16 من كبار روائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 حال النساء عند التطور 0 فساتين للسهرة 0 بــــــــــلايز جميلة 0 {{. أحطً إيدًيْ عًلىً صًدرٍيّ [اتأكّدْ] إن ليً {قَلبْ}.. ! ... }~ 0 مداخن حلوة	رد: الفوائد الصحيه معلومتا جميلة يسلمو عالافادة التوقيع : في هآلزمن صآر آلوفآ بآلنآس مبدأ .. [ منعدم] وفي هآلزمن .. صآر آللعب بعيون بعضـﮧ {مرجلـﮧ ..! في هآلزمن يآقلهم أهل [آلمكآرم وآلذمم] في هآلزمن يآكثرهم آهل .. آلحكي وآلبلبلـﮧ }.!

01-07-2008, 03:07 PM	#8
دنيا الفرح ::+: عـضـو مـمـيـز :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 إلى من لا يهمه الأمر !! 0 طريقة تحويل الويندوز الغير أصلي إلى أصلي..طريقة مختلفة 0 شاب يطعن نفسه في وسط البلد 0 مي عز الدين متهمة بقتل شقيقها من الأب ،،، 0 نورا رحال: لم أرغب أبداً في التحدث عن موضوع المرض	رد: الفوائد الصحيه الله يعطيك العافية ومشكور على الموضوع وارجو المزيد من التقدم التوقيع :

01-07-2008, 04:18 PM	#9
fifi عضو رائع الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 كيف تعرف شخصية الاخرين دون ان تتكلم معهم موضوع جميل للغاية 0 هل تعلم 0 فمن أنت؟وماذا تريد؟ 0 6 اشياء احذريها فهي عدوة لشعرك .. 0 أقنعة رائـــــعة للبشـــــــرة	رد: الفوائد الصحيه السلام عليكم معلومات مفيدة الله يعطيك العافية (40) تحياتي (40) التوقيع :

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي