منتديات

سارة الشرق · 31-08-2008, 02:59 AM

مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة خضراء كبير، أو حتى بمفرده حيث يصلح كوجبة خفيفة ممتازة لمن يرغبون في فقدان بعضا من وزنهم، وذلك نظرا لسعراته الحرارية القليلة. يمتاز الخص بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة متنوعة وفريدة من الفيتامينات والمعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير الخس مع السبانخ يوميا حيث يساعد علي نمو الشعر. ونظرا لان الخس غني بالألياف فانه يساعد علي الهضم ويعالج الإمساك. ومن المعروف عن الخس أيضا فاعليته في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والجلطات.

طـــبرقٌ · 31-08-2008, 02:58 PM

وصيفنا مع الخس احلىكككككككك وش ورانا الا اكل الخس
موضوع بجد مفيد لك شكري

malak · 01-09-2008, 05:09 PM

يعطيك العاااافيه يارب على هالمعلومه

تحياااااتي

ج ـنون الـورد · 02-09-2008, 02:32 AM

^

مشكوره خيتو على المعلومه

دنيـآكـ دنيـآي · 02-09-2008, 02:32 AM

الله يعطيك آلعآفيه

موضوع رآئع شآكر لكـ يآلغلآ ..

تسلم يمينك يآرب ..

tinhi16 · 03-09-2008, 08:36 PM

تسلمي ع المعلومة

و ينصح ايضا قبل الكل تناول الخس

لانه يحتوي على بكتيريا تساعد في هضم الأكل

يعطيك العافية ع المعلومات

تسلمي ...

ملـك الاحساس · 03-09-2008, 08:58 PM

يعطيك الف عافية اختي سارة
لاهنتي ع المعلومات المفيدة
دمتي

سارة الشرق · 06-09-2008, 12:03 AM

شاكرة ردكم الرائع
والله يعطيكم العافيه

! غرور القمر ! · 06-09-2008, 02:45 AM

تسلمينـ ع المعلوماتـ الحللوة

الله يـ ع ـطيكـ العافية ولايحرمنا جديدكـ

وخـــر عــني · 06-09-2008, 02:46 AM

ساره الشرق

مشكوره على المعلومات

ارق تحيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

اجمل مواضيع	مختارات رائعة	منتديات روائع
بلاك بيري - صور ورود - رسائل حب - فساتين	اخبار - شعر قصائد - اغاني mp3 - راشد الماجد - رسائل قصيرة	الاسلام - اناشيد - نقاشات - قهوة
صور قلوب - العاب	توبيكات - نوكيا - مسجات حب وغرام - صور وسائط - صور ماسنجر	خواطر - قصص و روايات - عالم حواء - العروس - طبخ مطبخ
تسريحات مكياج - فلاش سويش	رسائل -فوتوشوب - نكات ملونة - صور مشاهير - صور جديدة	ديكور - صور - كورة - سفر سياحة - معلومات - برامج

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

للمزيد من انتعاش ورشاقة مع الخس > الساحات العامه > الساحات العلمية > صحة - رجيم - اعشاب - ادوية - طب بديل

منتديات