ماهو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبة الدم ؟؟

جـمال الروح · 18-09-2005, 04:34 AM

إن ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .

والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض القلب.

ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب

وماذا تعني :

اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة، بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً. المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

التدخين
ضغط الدم العالي
مرض السكر
السمنة
وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.

التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

التمارين الرياضية والحركة

فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

الوراثة عامل قوي

فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

العُمر والجنس

نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا

Dr.Rae3 · 18-09-2005, 06:16 AM

موضوع فعلا مفيد وفيه شرح كافي ووافي

عن الماده والمرض .. اجارنا الله واياكم منه

موضوع موفق فعلا عزيزة النفس يفيد الاعضاء

ويشرح شرح وافي ومفصل الكليسترول واضراره

وفقك الله اختي وجعلها ان شاء الله في موازين حسناته

دمتي بود

جـمال الروح · 23-09-2005, 03:28 AM

الفاضل / د.رائع

مشكوووور على مرورك للموضوع
ووفقك الله ويسر امرك

تحياتي

بـــدر · 23-09-2005, 04:12 AM

اقتباس

أرسل أصلا بواسطة عزيزة النفس


	هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم : التدخين السمنة وزيادة الوزن

(*20) (*20) (*20)
الله يحمينا ويشافي جميع مرضى المسلمين
والله الكلسترول مشكلة
بس أبشرك وأنا أخوك
مارسنا الرياضة
وقللنا الوزن
ونحاول أن شاء الله
بترك التدخين
بس فاضل الفحص وأنشاء الله قريباً

الله يجزاك كل خير على هالموضوع
اللي كنت محتاج مين يذكرني بأخطاره

أدام الله تواصلنا بكل خير

أخوك
بـــدر
(لاعب الجناح)

جـمال الروح · 24-09-2005, 09:58 AM

اخوي بدر

مشكوور على المرور واله يتقبل دعائك

تحياتي

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

مواضيع مشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	ردود	آخر مشاركة
الأمثال الحجازية القديمة	بدوي روعه	وناسة - صرقعة - فرفشة - نكت - هبال	10	28-10-2005 07:26 PM

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)