سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل

bint_aldosseri · 16-12-2005, 01:43 PM

سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

لا تدخن . تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

منقول للفائده

ضحيت بعمري · 18-12-2005, 02:41 AM

بنت الدوسري يعطيك العافيه
معلومات جدا مفيده.....واحيانا الواحد يكون ماكل دسم بشربه الشاي يخفف حدته عالمعهده وبالنسبه للنوم هذا حال الي عندهم دومات ياكلون وينامون ياخذون قيلوله........
عموما مشكوره على هالطرح الرائع..

bint_aldosseri · 18-12-2005, 03:07 PM

الله يسلمك اختي ضحيت ولاتصيرين مثلهم على شان اتحافظين على رشاقتج ؛)

الف شكر

بنت الدوسري

بحور الالم · 20-12-2005, 04:37 PM

تسلميييين يا بنت الدوسري
معلمة بجد وااااايد مفيدة
الله يعطيج العافية
تقبلي سلامي

bint_aldosseri · 20-12-2005, 09:31 PM

يسلمج يالغاليه واتمنى انج تتبعينها طبعا على شان الرشاقه ؛)

مع تحياتي لج

بنت الدوسري


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا	قـــــريـــبـا

16-12-2005, 01:43 PM	#1
bint_aldosseri يـــنـــبــوع المــــعرفــه ::+: v i p :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 فضل الصلاة على النبي 0 اختصاراات الكي بورد 0 صورة فضيعه تحز بالنفس 0 طوابع البحرين قديما 0 اجمل دمعه	سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. لا تدخن . تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). منقول للفائده التوقيع :

18-12-2005, 02:41 AM	#2
ضحيت بعمري حــلا روائـــع ::+: v i p :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 الي يبي يخلي منتدى روائع احلى منتدى واعضاءه احلى اعضاء يدخل!! 0 حرف واحد يدمر جهازك تدمير.. 0 معاني اسماء بعض السيارت..........؟؟ 0 خلي زوجك يكفخك وشوفي النتايج؟؟ 0 سعوديات خادمات في البيوت!!!!!؟؟؟	بنت الدوسري يعطيك العافيه معلومات جدا مفيده.....واحيانا الواحد يكون ماكل دسم بشربه الشاي يخفف حدته عالمعهده وبالنسبه للنوم هذا حال الي عندهم دومات ياكلون وينامون ياخذون قيلوله........ عموما مشكوره على هالطرح الرائع.. التوقيع : لا يوجد توقيع

18-12-2005, 03:07 PM	#3
bint_aldosseri يـــنـــبــوع المــــعرفــه ::+: v i p :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 صدمه انكم تجوفون موضوعي ولا تردون 0 ماوس للبنات عجيب 0 فضل الصلاة على النبي 0 صور لاعضاء المنتدى ايام زمان رهيييييييييييب 0 كوكتييييل	الله يسلمك اختي ضحيت ولاتصيرين مثلهم على شان اتحافظين على رشاقتج ؛) الف شكر بنت الدوسري التوقيع :

20-12-2005, 04:37 PM	#4
بحور الالم فراشـــة روائـــع ::+: v i p :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 اكسسواراااااااات ولا أروع منها 0 لعبة اوصف اللي بعدك بكلمة 0 يالله طلعوا الشطارة ياحلوين حلو الالغاز 0 توقع العضوا الذي سيرد بعد 0 يا بحر	تسلميييين يا بنت الدوسري معلمة بجد وااااايد مفيدة الله يعطيج العافية تقبلي سلامي التوقيع :

20-12-2005, 09:31 PM	#5
bint_aldosseri يـــنـــبــوع المــــعرفــه ::+: v i p :+:: الملف الشخصي من مواضيع العضو 0 it's cooool , it's free , it's open minded 0 ارقام قياسيه 0 ماذا يعجبك في الاغاني - دعوة للمصارحه 0 مسميات الرياح 0 هل تريدين ان تعيشي قصة حب مع فارس احلامك؟	يسلمج يالغاليه واتمنى انج تتبعينها طبعا على شان الرشاقه ؛) مع تحياتي لج بنت الدوسري التوقيع :

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي