bint_aldosseri

فوائد الخوخ

*يحتوي الخوخ على :


- 85% من وزنها ماء .


- 5 غرام سكر .


- 1 غرام نشويات .


- نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .


- فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .


* فوائد الخوخ :


- آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .


- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .


- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .


- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .


- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .


- ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم

للمحافظة على عظام قوية

واخيرا تقبلوا مني خالص امنياتي بان تكونوا من محبين الخوخ


مع تحياتي خوخه اووووووووووبس قصدي بنت الدوسري (*10)

بحور الالم

مدام شفنا الطرح الجميل والرائع من الحلوين
اكييييد بنكون من محبين الخوخ
تسلمين يالغالية
ويعطيك الف عافية

سلامي لك

bint_aldosseri

يسلمج يالغاليه وان شاء الله تحبين الخوخ يالخوخه :)

بنت الدوسري (الخوخه)

ابن الجبل

شكرا لك اختي

ويصراحه لي فتره

ما اكلت خوخ لانه

من فواكه الصيف

معلومات جديده شكرا لك

سٌٍُـ حٌُِ ـآيِّبٌٍ

بنت الدوسري...


أشكرج على هالمعلومه المفيده... (*40)


ماشاء الله عليج...ملاحظه نشاطج..


ننتظر ماهم متميز منج دايما (*40)

بقايا احساس

يعطيكي العافية على هالمعلومه اللذيذة

غيداء

تسلمين يالغالية
يعطيج العافية على المعلومة الجديدة

لك ارقى التحايا

دلوعة أمها

معلومات حلوه

وبصراحه احب الخوخ


تسلمين حبوبه

bint_aldosseri

الله يسلمككم كلكم يالخوخات وان شاء الله تستفيدون من فوائدها :)

مع خالص تحياتي لكم

الخوخه

بنت الدوسري