ah thuraya

نصائح لتصفيف الشعر:









- اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate).

- عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.

- استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.

ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.

ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.

د – السليكون يفيد فى عمل تجاعيد للشعر الناعم.

هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.

و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.

ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.

- علاج الشعر الجاف هو استخدام البيض لاحتوائه على مادة اللستين (Lecithin) وهى مادة دهنية توجد فى صفاره التى تعمل على ترطيب الشعر, وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع على الشعرالجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد على فعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.

- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.

- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.

- معدل نمو الشعر الطبيعى, يبلغ معدل نمو الشعر شهرياً حوالى 1.2- 1.25 سم.

- الشعر يكون ضعيفاًعند بلله.

- للحصول على شعر لامع بعد غسيله, عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.








* نصائح للتغذية:





عدم تناول الشخص نظام غذائى متكامل يضر بكل عضو فى جسمه, ويتضح ذلك أكثر مع الشعر.إلى جانب عوامل أخرى عديدة منها التغيرات الهرمونية – الضغوط – الصدمات ... الخ.



- فيتامين (أ) يساوى فروة صحية.

- مصادره الغذائية:

الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال – الفواكه الصفراء – الخضراوات.



- فيتامين (ب) المركب ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً.

- مصادره الغذائية:

الحبوب -الطماطم – اللحم المنزوع الدسم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضراوات الخضراء.



- نقص البيوتين الحاد(Biotin) إحدى أنواع فيتامينات (ب) يؤدى إلى تساقط الشعر, ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5, ب12 والحامض الفولى.

- مصادره الغذائية :

القرنبيط – الزبادى – موز – خبز من القمح الخالص.



- المعادن مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر تقوى الشعر.

- مصادرها الغذائية:

- الزنك: اللحم الأحمر الخالى من الدهون – الدجاج – القرع – الخضراوات الخضراء.
- الحديد: اللحم البقرى – المشمش المجفف – اللحم الأحمر الخالى من الدهون – البقدونس – البيض – حبوب القمح – حبوب عباد الشمس.
- النحاس الأحمر: فواكه البحر – بياض البيض.

*ملحوظة:

- نقص الحديد هو سبب أساسى فى تساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن انقطاع الدورة الشهرية.



- البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتى تندرج تحت اسم (الكيراتين-Keratin).

* مصادرها الغذائية:

اللحم الخالى من الدسم – الحبوب – فول الصويا.










* معالجة تساقط الشعر:





- تناول المشروب التالى: مزيج من الموز والعسل والزبادى و لبن قليل الدهون. وهذا الخليط غنى (بالبيوتين-Biotin) الذى يقوى جزع الشعر ويمنع من تساقطه.

- اللجوء إلى مكملات غذائية من فيتامين ب6 والزنك وبزور النخيل, هذه المكملات مفيدة جداً فى حالة عدم تناولك للمقادير الكافية من مصادرها الغذائية.

- الابتعاد عن الضغوط التى قد يكون لها أثر تدميرى للشعر.

- النوم الكافى.








* القضاء على القشرة:





- تزيد القشرة فى الشعر الدهنى وليس الجاف, فعليك باستخدام شامبومضاد للقشرة.

- مواصفات الشامبو ضد القشرة لابد وأن يحتوى على زيت شجرة الشاى, الكبريت, الزنك, حامض الساليسيليك, والبيريسيون ويتم استخدامه يوماً بعد يوم.

- تدلك فروة الرأس بقليل من ملح المائدة لإزالة القشرة ثم يغسل بالشامبو.

- تجنب تناول الأطعمة التى يوجد عليها مواد حافظة أو إضافات.

- بعد غسيل الشعر, تدلك الفروة بنصف كوب من عصير التفاح والخل. يترك قليلاً على الرأس ثم يغسل مع المداومة على ذلك لمدة أسبوع.

- بعد غسيل الشعر بالشامبو, يغلى كوباً واحداً من الماء بعد إضافة ملعقتين من الزعتر الجاف ثم يترك لمدة خمس دقائق حتى يهدأ الماء قليلاًً. يصفى الماء من الزعتر ويدلك به الشعر وفروة الرأس ولا ينبغى غسيل الشعر.










حمام الزيت لـــعـــمـــل حــمـــام زيـــــــت



نصائح هامة لعمل حمام زيت حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر . للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة

الطريقـة

أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس

ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر .

رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف
وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل

طريقة عمل حمام الزيت
اولاً : يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام

ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت

ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف


أفضل الزيوت
زيت الخس
زيت الخروع
زيت الشمطري
زيت جوز الهند
زيت السمسم
زيت الصبار
زيت الوز
زيت الجرجير














طرق العنايه بالشعر


1 - الشعر الدهني :

يكاد الشعر الدهني يقترن دائما بالبشره الدهنيه وغالبا ما يكون ناعما ،
ويمكن التعرف على هذا النوع بسهوله لانه سرعان ما يسترسل ويصبح دهنيا
في غضون ساعات من غسله بالشامبو ...

العنايه بالشعر الدهني :

للعنايه بالشعر الدهني ينبغي دائما غسل فروة الراس وابقاؤها نظيفه ،
الشامبو المصمم للشعر الدهني
ضروري لحل هذه المشكله ، ولقد ساد في الماضي اعتقاد خاطئ يعترض
على غسل الشعر مرات عده ظنا ان هذه العمليه تزيد من الافرازات الدهنيه ،
ولكن في الواقع ان هذا لايضر ابدا
شرط شطف الشعر جيدا واستخدام الماء البارد للشطف في الدوره الاخيره
وعدم فرك فروة الراس بشده ..
اولاُ : لان عمليه التسريح تحث الغدد على الافراز اكثر مما يزيد الدهون في الشعر ..
ثانياُ : لان عمليه التسريح تقوم بنشر الدهون في كل انحاء فروه الراس

2 - الشعر الجاف :

ان ملمس الشعر الجاف خشن ويفقد اللمعان والمرونه ،
ويتشابك الشعر الجاف بسهوله ، بحيث يصعب تسريحه وبالتالي تتقصف اطرافه ،
ان معظم الاشخاص الذين يحملون شعرأُ جافاً تكون بشرتهم جافه ايضاً ..
وينتج الشعر الجاف عن تناقص في افرازات الغدد الدهنيه ،
وكذلك تلعب العوامل الطبيعيه دوراُ في المجال ، فاذا تعرض الشعر للهواء والشمس والاملاح
ينتج عنه تبخر الرطوبه الطبيهيه في الشعر فيصبح ناشفا ومتقصف الاطراف ..
والاسراف في استخدام مجفف الشعر الهوائي او العنايه غير السليمه بالشعر ت
ؤدي ايضاً لنتائج مماثله ..



خلطات للشعر
وأفضل من الأشياء الكيميائية التي لها الفضل الكبير في إعدام الشعر مبكراً ..

الخلطة الأولى :

هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله رأس ثوم وقشريها بنفسك ( لا تستعملي المقشر جاهز أو المفروم والموجودين بالسوبر ماركت ) . مجموعة زيوت ( زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك) .


قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعماً جداً وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيداً بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع .

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع. سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له ( ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وإن أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم . نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : إن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من أفضل الزيوت للشعر على الإطلاق .

تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج .

الخلطة الثانية : 2- وصفة جديدة للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.

والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبة سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة: هذه خلطة لتغذية الشعر: - كوب ماء ساخن . - ثلاث ملاعق عسل . تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك . ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة .

الخلطة الرابعة: هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جداً في إعادة الصحة للشعر بإذن الله: - ملعقه عسل . - زيت لوز . تخلط وتوضع على الشعر لمدة 2ساعة أو أكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

الخلطة الخامسة: وصفة للشعر الجاف : امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.

الخلطة السادسة: لتقصف الشعر : تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل .

الخلطة السابعة : لتكثير الشعر : يوضع على الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ) . أو اخلطي مع الحناء ( زبادي + عسل + صفار بيض + ملعقة من أي زيت) .

شـــادن

دلوعة أمها

طرح حلو وجميل


فيه نصائح لعلاج الشعر حلوه

بس مثل ماقالت شادن .. الحلبه والثوم مقدر استخدمهم

ah thuraya

سلمت يداك على الموضوع

تقبلي وردي قبل ودي

التوقيع :

وَ اذْكُرني ساعةَ النحيبْ ...,!

!

bint_aldosseri

والله معلومات مفيده

كفيتي ووفيتي

تسلمين اختي الثريا وعلى فكرة نك نيمج وايد حلووووووووووو

تحياتي لج

بنت الدوسري

التوقيع :

ah thuraya

يسلمك حبيبتي
والله اسمك احلى وارقى الله يسلمك ويخليكي
احرجتيني
خدودي حمرت
يابنت الدوسري

بحور الالم

يسلموا اختي ah thuraya على الجهد الرائع والجميل

سلامي لك
اختك
بحور الالم

التوقيع :