أصدقاء الجمال

ضحيت بعمري · 10-07-2006, 05:50 PM


	أصدقاء الجمال و الآن نقدم إليك سيدتي قائمة بأصدقاء الجمال و يمكنك أن تجربيها لمدة شهر واحد و ستدهشين لمدى التأثير الذي طرأ عليك: - النوم المبكر - الحصول على القدر الوافر من النوم المريح - النوم بعد الغذاء و لو لمدة ساعة واحدة - شرب الحليب صباحا - الإكثار من تناول الفواكه - الاكثار من تناول الخضروات الطازجة - تناول عصير الطماطم - الإكثار من تناول خميرة البيرة خلال اليوم - تناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم - تناول عصير البرتقال - تناول اللبن ( الزبادي ) في العشاء - تناول قليل من العسل الأسود - الحرص على النظافة الشخصية - ممارسة الرياضة البدنية و التمارين الرياضية - المشي - حاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة - شرب الماء خلال النهار - التنفس العميق في الهواء الطلق تحياتي ضح (*35) ضح

شمعة أمل · 08-09-2006, 06:40 PM

(*35) يعطيكي ألفففففففففففففف عافيه(*35)

bint_aldosseri · 08-09-2006, 11:16 PM

يعطيج العافيه ضح ضح

ومنورة

تحياتي

b*a · 09-09-2006, 02:10 AM

مشكوره على الموضوع...والنصائح القيمه...

تحياتى لك....

bosbos....

زبيده لوبيز · 13-09-2006, 12:45 PM

مشكوره ضحيت بعمري
على الموضوع
احلى تحيه
زبيده لوبيز

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)